ИЗВОЗ ОД РЕЦЕПТОТ НА КОСМОНАУТИ

разно

ДРУГИ ДОКУМЕНТИ

Извадок од рецептот за космонаут

рецептот

За слабеење 40 поени на ден

За одржување 60 поени/ден

За гоење 80 поени/ден

Може да изгубите до 5 кг/недела, но нормално, без да чувствувате глад и без повторно да добиете тежина. Овој режим важи и за третман на дијабетес, за да се намали процентот на холестерол, чиреви, мигрена, срцеви и артериски заболувања.

не користете апчиња за да го запрете апетитот;

не користете диуретици;

хомеопатски апчиња не се користат;

апсолутно е потребно да се земат поливаленти (поливалентна +1 ампула витамин Ц + 1 таблета витамин комплекс);

сè ќе биде засладено со шеќер

количината на храна не е намалена, сè уште и треба на секоја рака,

чајот и кафето се намалуваат на 6 чаши на ден;

фазите на слабеење може да траат помеѓу 1 и 2 недели, во зависност од тоа колку пати сакате да изгубите тежина.

- ако сакате да изгубите само 5-10 кг, изберете го најкраткиот лек

-не е означено а.да се намали телесната тежина одеднаш, побавно е да се пие побавно, толку полесно е да се задржи
хемискиот баланс на телото.

не ги брои потрошените калории;

јадете од дозволената храна;

не јадете ако не сте гладни;

по можност.се m a n a nc a pu t in s i des;

пијте вода (минерална вода) на чешмата;

поливалентно се зема секој ден;

тежината се проверува секој ден;

И во никој случај не се откажувајте од појадокот.

Фаза I; времетраење од 1-2 недели, тоа ќе биде 3-5 кг/недела

посно месо од каков било вид 200-500 g/ден - варено, пржено, итн., обрнете внимание на сола салама;

супа од говедско или грашок (без зеленчук);

да се пржи или вари, без. додатоци на зеленчук или сосови;

не е дозволено: школки; остриги и рибино масло (конзервирана);

неограничено јајце (варено, омлет, мрежа);

gr a simi: sl a nin a. путер, маргарин, масло;

Информации за документи

Посети: 3108
Цени:

Коментар за документот:

Вие не сте регистрирани
Мора да бидете регистриран корисник за да коментирате

Беше корисно?

Ако документот бил корисен и сметате дека вреди
за да додадете врска до вас на страницата

Копирајте го кодот
на веб-страницата на вашата страница.