Слабејте со јагоди
Фото: iStock/Dejan_Dundjerski
Дали сакате да изгубите тежина и да направите нешто специјално за вашето здравје? Потоа користете ја органската моќ на јагодите сега! Сега во сезоната на јагоди, тие имаат особено вкус!
Поради нивната висока содржина на различни органски материи, јагодите имаат исклучително здравствено-промовирачки, па дури и терапевтски својства.
- Тие имаат дехидрирачки ефект, нежно го ослободуваат цревниот тракт од отпадни производи и ги намалуваат штетните нивоа на холестерол.
- Тие ги детоксифицираат клетките и ги прават поотпорни.
- Тие исфрлаат урична киселина од телото и се идеални против ревматизам и гихт.
- Тие го зголемуваат метаболизмот и добиваат повеќе маснотии од депоата. Тие промовираат формирање на крв и ја зголемуваат физичката и менталната подготвеност.
- Заедно со витамин Ц тие го зајакнуваат сврзното ткиво, ги одржуваат крвните садови еластични и се важна заштита за циркулацијата и срцето.
- Благодарение на минералното богатство, исхраната со јагоди носи
исто така, често нарушената ацидо-базна рамнотежа повторно. Резултат: се чувствувате попријатно, поизбалансирано и спиете подобро.
Вака вкусот на јагодите е уште подобар
- Ако е можно, користете локални бобинки. Благодарение на пократките продажни патишта за транспорт, тие можат да созреат подолго од грмушката. Ова ги прави да имаат повеќе ароматичен вкус и да содржат поактивни состојки.
- Не чувајте дури и свежо собрани бобинки во фрижидер дома повеќе од 2 дена. Идеално, лабаво слоевит во порцелански сад и покриен со филм за храна.
- Пред јадење, оставете ги да се „загреат“ на собна температура, така што бобинките можат да развијат целосна арома.
- Исплакнете го овошјето млако кратко пред да го обработите, а потоа отстранете го чашката.
Здрав пост со бобинки
Ако не сакате да држите диета цела недела, може да имате и ден на јагода. Тоа создава 2 килограми: Јадете 1,5-2 кг јагоди во 6 порции во текот на денот. Покрај тоа: билни чаеви и минерална вода без гас.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.