Слабејте со кафе Тоа е зад тибетската диета
Дали сте од оние луѓе кои едноставно не можат да живеат без кафе? Тогаш имаме добри вести за вас! Постои диета која целосно се потпира на нашето омилено будење ...
Звучи премногу добро за да биде вистинито: слабеење со помош на кафе!
Лето овошје: Овие 10 типа овошје потсетуваат на бикини фигура
Оваа диета звучи скоро премногу добро за да биде вистинита, затоа што конечно не мора да се чувствуваме виновни кога ја пиеме втората утринска шолја кафе. Зошто? Постои диета која има кафе како главна состојка, поточно Кафе отпорно на куршуми. За ова се вели дека е вистинско чудо од оружје, бидејќи освен тоа што ве буди, ве заситува и подолго време, па дури и ви помага да изгубите тежина!
Што е тибетска диета?
Посебен вид кафе е а Мешавина од филтер кафе, путер и кокосово масло - Дејв Аспреј, пронаоѓачот на диетата, излезе со овој рецепт, за кој, бездруго, се навикна, за време на неговото патување по Хималаите за време на кое, дека локалните шерпи и водичи во планина ги должат своите навидум неуморни резерви на енергија на типичниот чај од тибетски путер. Во Силиконската долина, Дејв потоа разви енергетски пијалок врз основа на тоа. Тој самиот тврди дека стигнал до фигурата на бодибилдер со негова помош - порано тежел 136 килограми и долго време се борел против дебелината. Сега дури и познати личности како Шајлин Вудли и myими Фалон, наводно, се колнат во методот на тибетска диета Освен што фрла килограми, ветува и подобри перформанси на мозокот и повисоко ниво на енергија.
Вака слабеете со тибетската диета
Природно сладок, кремаст пијалок ако сакате да го замените појадокот наутро, започнувате со шолја кафе без куршум наместо прв оброк. Основата е класично филтер кафе. Не ја исполнувајте чашата целосно, оставете малку простор. Потоа додадете лажица висококвалитетен органски путер и лажица масло, по можност многу зафатено мајчин кокосово масло: Et voilà! За жал, шеќерот и млекото треба да останат надвор. Само со една чаша путер кафе наутро, согорувањето на маснотиите треба да се започне толку енергично, што работи со полна брзина цел ден. Сите добри масти кои се трошат во текот на денот се претвораат во енергија."Само неколку голтки и веднаш престанувате да размислувате за храна - и тоа долго време. Мозокот има енергија што не доаѓа од шеќер, а желбите исчезнуваат", па Asprey. Според тибетската традиција, мешаното кафе путер-кокос е особено погодно во комбинација и како поттик за други диети, како што е диетата со палео или ниско-хидрати. Служи како извор на енергија за барања со високи перформанси, но на почетниците им се препорачува да го мешаат пијалокот од куршум и протеински прав.
Дали барате повеќе кул вести за животниот стил? Нема проблем …