Слабејте со компири (диета)

Дали имате искуство со диета со компири? На пример, супа од компир, пилешко со компир итн. Дали тоа навистина помага при слабеење, ако треба да помогне, дали можете да предложите некои рецепти за компир?:)

5 одговори

Диетата со компири е како и секоја друга моно диета. Ако јадете (скоро) само една храна подолго време, на телото му недостасуваат други супстанции и се намалува. Јас можам само да препорачам диета со многу зеленчук и овошје, не само компири. Но, бидејќи се многу полни и немаат многу калории, дефинитивно можете почесто да јадете нешто со компири:) Се надевам дека би можел да ви помогнам!

Компирите имаат повеќе од само една хранлива материја.

да, за време на големата економска криза во 30-тите години на минатиот век во Велика Британија или за време и по 2-та светска војна во Европа, многу луѓе беа во можност да јадат само компири, но тие остануваат здрави.

Значи, диетата со компири е само половина од приказната. за да изгубите тежина навистина добро, треба да јадете само вистинската работа. компирите се добри само за време на ручек, а потоа само како прилог и ако јадете компири секој ден, тоа е повторно лошо

дефинитивно не компири, тие имаат многу јаглени хидрати и тие за возврат имаат многу енергија која, доколку не се потроши, се претвора во маснотии. Јадете многу зеленчук и посно месо и спортувајте, тоа навистина помага. Се надевам дека ќе ти помогнам:)

Ако јадете (скоро) исклучиво една работа, обично прво слабеете - без оглед дали станува збор за компири, чоколада или краставица - но тоа работи најмногу два дена. После тоа сте 1. изнервирани и 2. неухранети и 3. исто така не станувате потенок. Тоа е проблемот со сите диети за женски списанија. Компирите сами по себе не се храна за гоење (70 kcl на 100 g и малку маснотии) - но тие имаат релативно висок индекс на GLYX (вредност на шеќер) и затоа не треба да се јадат навечер, а не во комбинација со месо или маснотии. Компирите со јакна имаат помал GLYX од варениот компир, особено откако ќе се оладат. Оние со салата и прелив со маснотии, јогурт, всушност се погодни за диетален ручек. Најважно е да не јадете повеќе калории отколку што консумирате и да ги изоставувате јаглените хидрати навечер. И воопшто, дефинитивно има подобра храна/методи за губење на неколку килограми од компирот (зеленчук, зелена салата, протеински производи како риба и кварк, ниски јаглени хидрати, овошје само до 16 часот и без шеќер)!

слични прашања

Честопати сум чул за 7-дневната диета дека губите 5-7 килограми или нешто слично. Дали некој има искуство со тоа или нешто би било навистина убаво:)

Ознака: супа и овошје (без банани)

Ден: супа и зеленчук, напладне компир со путер (без овошје)

Ознака: супа, зеленчук и овошје колку што сакате (без компири)

Ден: супа и најмалку три банани и млеко со малку маснотии

2 ден: супа и 250 гр пилешко (без кожа), риба или говедско месо и 6 домати

Ознака: супа, зеленчук и месо колку што сакате (без компири)

кога ќе го ставам пилешкото во рерна, маснотијата истекува долу. може да го јадете ова за време на диета? или можете да го јадете тоа воопшто кога слабеете?

Во меѓувреме, Кандида е откриена во мојата столица. Она што ми е чудно е што на диета со ниски алергени (ориз, компири, пилешко) веќе немав дијареја, иако не требаше да се јаде ориз со кандида.

Јадев бел ориз скоро исклучиво за време на фазата на пилешко ориз и компир и дијарејата веќе ја немаше.

На Интернет се чита нејасно за оризот со Кандида. Може ли некој да ми помогне во точно тоа?

Ме полудуваат целосно, некој вели дека оризот те прави тенок, а компирот дебелее. Другиот кажува нешто друго. Што помага при слабеење? Компири, ориз, тестенини од цело зрно, без придружни јадења,. Презаситен сум.

Јадам леб со путер и сирење како што е нормално и кога ќе се вратам од училиште во 4 ќе јадам топла супа со компири или супа со ориз, па сосема нормално, абееееере, не јадам чоколадо, слатки или кола фанта и ко. И, спортувам половина час секој ден, но сепак можам да ослабам?

Здраво. Јас имам 27 години, висок 1,79 м и тежок 100 кг. Мислам премногу, нели? Дали супа од зеленчук ви помага да изгубите тежина? Па ако само „јадам“ супа еднаш неделно, на пример навечер - дали повеќе би сакал да имам свежа супа од зеленчук? Но, супата со компири е лоша повторно навечер поради јаглехидратите или не?

Слабеам и сакам да ја сменам целата диета. За жал, не сум многу запознаен со калориите и коленските хидрати и сл., Но сега навистина сакам да јадам пилешки супи или супи од кнедли од гриз што ги купив, а што би ги јадел навечер (пред 18:00 часот) Дали ми штети на мојата исхрана?

Вчера бев кај мојата девојка, постојано зборувавме за слабеење, таа ми рече дека овој диетален напиток за храна со вкус на ванила е многу добар во аптеките и дека навистина помага во слабеењето. Сакав да знам дали овој диетален напиток за храна навистина е помага да се намали телесната тежина.

Ви благодариме за одговорите:)

Би сакал да ослабам 5 килограми и би прашал дали јадам само ориз и супа од коцки што ми помага?

Дали има луѓе тука кои веќе се обиделе да ослабат со диета за волуметрика и можат да ми ветат успех? Јас би сакала да изгубам малку повеќе килограми или да речеме станете послаба и сè уште не знам што би било најдобро за мене. Вашето искуство може да ми помогне малку подалеку. Веќе редовно спортувам, но тоа не ми помага толку многу. Што можете да јадете додека сте на диета за волуметрика?

Моето прашање до тебе е, знам дека лимонот во диета помага да ослабеш, што генерално помага, денес ќе се движам (трчам) многу, не е добро ако би испила 3 чаши вода со лимон?

Здраво, барам рецепти здрави и погодни за слабеење. Можеш ли да ми дадеш таму? Што можете да јадете секој ден. Не знам ништо со зеленчук. Се надевам знаеш на што мислам.:) Тогаш можеби нешто за закуска. Па, каков здрав леб може да се стави на парче леб и каков леб, итн. Едноставно, воопшто, на што треба да обрнам внимание кога јадам. Не знам многу за готвење. Затоа, кажете само неколку рецепти. Фала:)

Читам за диета каде што треба да постиш еден ден, да се слави следниот ден и така натаму - барем на крајот да изгубиш тежина затоа што метаболизмот и согорувањето на мастите се обновуваат. Ако некој ја испробал оваа диета, би бил многу заинтересиран да знам дали навистина работи со слабеење! Патем, денот на постот не значи „не јади ништо“, туку секогаш е ден на ориз, компир или матеница.