Слабејте со лавандата трикот ЈАдете ПОПАМАТЕ
Ако им верувате на многу статии за билка од виолетова чудо, таа е вистинска сеопфатна. Губењето тежина со лаванда исто така треба да работи одлично. Но, дали е тоа навистина можно? Јадете попаметно дали проверува фактот.
Слабејте со лаванда - разнобојната билка
Чудесната лековита моќ на растението лаванда не е позната само денес. Уште во 11 век, монасите од јужна Франција одгледувале лаванда во своите градини со билки.
„Nervenkräutlein“ би требало да помага при заболувања од сите видови: со тешко заспивање, нервна исцрпеност, астма, бронхитис, стомачни или главоболки слични на грчеви и наводно дури и против кардиоваскуларна слабост. Есенцијалните масла, танините и флавоноидите во лавандата се главно одговорни за ова.
Лавандата може да се користи не само како лек, туку и во кујната. Нашите соседи од Франција особено се колнат во билката. Не е за ништо што лавандата е главната компонента на популарната француска мешавина од билки "Хербс де Прованс".
Како мирисна кесичка во гардеробата, лавандата помага и против молци!
Лаванда против стрес и дебелина
Мирисите од сите видови се дел од нашето секојдневие и се користат специфично во некои области за да влијаат на нашето однесување. Било да е еукалиптус за промовирање на перформанси или чоколаден мирис што би требало да го смени однесувањето на купувачите на потрошувачите во супермаркетите.
Но, што прави лавандата? Може ли да изгубите тежина со лаванда? Според најновите резултати од студијата, за билката се вели дека го намалува стресот и ни помага при слабеење. Честопати, слабиот квалитет на спиење е предизвикувач на стрес. За многу луѓе, излезот од овие ситуации е да копаат во фрижидерот.
За лавандата се вели дека е решение за сите проблеми. Според јапонските истражувачи, докажано е дека дури и кратка терапија со мирис со лековити билки го намалува хормонот на стресот кортизол во телото.
Студии за слабеење со лаванда
Дали сето ова се само тврдења или има ли навистина научни докази дека лавандата има лековити својства? Верувале или не, постојат еден тон студии кои ги испитале ефектите на лавандата врз човечкото тело.
Подобрување на квалитетот на спиењето не може да се докаже во јапонска студија. Сепак, испитаниците изјавиле дека им било полесно да станат од кревет наутро по миризбата со лаванда.
Трик со лаванда
Слабејте со помош на лаванда - дали е тоа можно? Постои само едно нешто што помага: само-експериментирање. Според упатствата, душкањето лаванда секој ден пет минути треба да помогне да се стават желбите под контрола и да се релаксираат. Вистина е дека мирисите и апетитот се директно поврзани.
Најдобар пример: Со настинка едвај мирисаме или вкусуваме нешто - и со настинка обично имаме соодветно мал апетит. Покрај тоа, нашиот центар за ситост во мозокот е директно поврзан со мирисните нерви.
Ако не уживате да душкате, можеме да ве смириме. Пиењето топол чај од лаванда или користењето билка во некој од вашите дневни оброци, исто така, може да ви помогне да изгубите тежина, според извештаите.
За оние кои сè уште не се целосно убедени во слабеењето со трикот со лаванда, EAT SMARTER состави други идеи за ужинка против стресот.