Слабејте со Месечината Научете како да ослабете без напор! Водич за третман
Месечината влијае на брановите, па зошто да не и на човечкото тело, составено од 80% вода? Месечината е женска starвезда и врши огромно влијание врз жените. Дали сте пробале каков било вид на диета и дали имате доволно класичен јо-јо ефект? Вашата месечна диета ќе ги стопи вашите несакани килограми! Кога ќе изгубите тежина и вежбате бидете свесни за повредите
Сакате да ги покажете бикините врескајќи? Дали се чувствувате подуени и сакате брзо да изгубите тежина? Нема проблем, ќе ви помогнеме полека да го изгубите и да го почитуваме вашето тело. Како прво, знајте дека сме имале доволно драстични диети или, за чудо, самопрогласени, тие се почудни од другите! Ако сакате да изгубите тежина, нема друго решение: извадете ги слатките раце, грижете се и почнете да губите тежина! По фазите во месецот, полесно ќе се ослободите од телесната тежина по природен пат, но очигледно не може да се очекуваат никакви чуда ако проголтате пакетче палачинки на ден. Дали знаете кога да ја исечете косата? Откријте која е најдобрата фаза на Месечината! (врска)
Како да изгубите тежина со Месечината?
Од Нова Месечина до Полна Месечина (фаза на издигнување) телото е во моментот на асимилација, додека во фаза на опаѓање, ќе имаме фаза на загуба. Ништо комплицирано, само разберете како работи вашето тело. Стоп за драстичните диети! Сè што треба да направите е да научите да јадете според месечината. Следете ги месечните циклуси и исто така ќе почнете да се чувствувате полесно. Уште се сомневате? Побарајте персонализирана консултација! Кога ќе изгубите тежина и вежбате бидете свесни за повредите
Направете ја Месечината ваш најдобар сојузник! Научете како да изгубите тежина во 4 едноставни чекори Во полумесечината можете да јадете она што го сакате, телото е во процес на асимилација и согорува многу други калории, давајќи ви можност да се откажете од одредена желба. Сепак, не треба да претерувате, особено со десерти, а повеќе да се обидувате да јадете свежо овошје и зеленчук, малку калорично, малку калорично и богато со витамини и минерали.
Слабејте за четири
За време на Полната Месечина, која исто така започнува фаза на детоксикација и фаза на елиминација. Во овие три дена (ден претходно, самиот ден и следниот ден) на Полната Месечина, тој ја донесува таканаречената единствена диета, конзумирајќи само една храна, едноставна и природна, на ден (јаболко, јајце, морков, ориз). Ваше е да направите избор: исто така можете да се определите за растение кое го прочистува црниот дроб природно, како што е црно радикио или рузмарин и, пред сè, не заборавајте да пиете многу!
Во опаѓање на месецот, вашето тело ги елиминира и исфрла вишокот супстанции околу 12 дена. Ова е фаза на губење на тежината, која можете да ја промовирате со земање растенија со детоксикациони својства (чај од глуварче, рузмарин, гентијан, итн.). На оброк, обидете се да јадете многу растителни влакна и зеленчук и да избегнувате црвено месо и храна со скроб. Во текот на новиот месец, направете тридневен монодиет. Овој пат телото чисти уште подлабоко. На ред е бубрезите, цревата и кожата. Повторно, растенијата се вашите најдобри сојузници: коприва.
Дали слабеете без напор? Јадете само повеќе грав
Според студијата на истражувачите од болницата Сент Johnон. Мајкл, Канада и објавено во Американскиот журнал за клиничка исхрана, јадењето порција грав и други мешунки секој ден го намалува холестеролот и помага при слабеење на неколку килограми. Особено, по следењето на 940 учесници кои додадоа дел од исушени мешунки без да ја намалат потрошувачката на друга храна и без драстично менување на нивната исхрана, резултатите беа јасни. Во просек, сите изгубиле околу половина килограм за шест недели. Мешунките помагаат во зголемување на ситоста и затоа трошат помалку храна, промовирајќи слабеење.
Поточно, гравот се чини дека е идеален лек за оние кои не сакаат да се откажат од специфична храна и кои имаат намера да изгубат вишок килограми постепено, избегнувајќи страдања и страдања од глад. Тие се исто така важен извор на растителни протеини, што ја намалува потрошувачката на месо и има корисни ефекти врз здравјето и помага во намалување на нивото на холестерол во крвта. На кратко, за да се подготвите за тест костумот, јадете грав само еднаш на ден.