Слабејте со миризливи масла Новиот возбуда за слабеење Го тестиравме!

Сара Ламерс

Писател и експерт/објавено на

Споделете ја оваа страница

Некако, и покрај мојата нормална тенка фигура, секогаш сакам да исфрлам неколку килограми. Или, ако тоа не работи веднаш, барем изгубете го овој гаден гаден глад што ме напаѓа премногу често - особено во стресните фази од секојдневниот живот. Моите колеги скокнаа на моја страна и ми раскажаа за навидум фантастичен и лесен метод. Без гладување, губење на тежината со миризливо масло.

Слабеете со мирисни масла? Бев скептичен. Но curубопитен. Затоа, истражував кои мириси треба да ги стопат моите килограми и апетитот, се опремев со нив и започнав со само-експеримент во текот на четири недели. Постојат навистина многу ароматични масла со широк спектар на придобивки за оние кои сакаат да изгубат тежина. На овој тест, избрав три мириси кои се чини дека имаат најефективни ефекти.

Која арома има какви ефекти?

Ставете неколку капки од вашето ароматично масло на марамче и шмркајте го. Секој мирис има различно влијание врз вашите синапси:

ванилаПомага при желба за слатки или чоколадо
Мирисот на ванила го зголемува нивото на серотонин во мозокот - исто како шеќерот или чоколадото. Ова ни го дава истото чувство на среќа за кое инаку би прибегнале кон слатки. Единствената разлика е во тоа што мирисната варијанта не се појавува на колковите.

нане
За интензивната арома на нане, исто така, се вели дека е престани со желбите. Покрај помалата желба за слатки, треба да се намали и алчноста за храна со многу маснотии. Покрај тоа, проголтаната мента ја стимулира функцијата на црниот дроб и жолчката. Наместо да капете нешто на марамче, може да ставите капка во чашата со вода пред да јадете за да јадете помалку. Убав несакан ефект на нане е смирувачки ефект врз цревата.

Портокал или лимон
Овие мириси исто така го зголемуваат нивото на серотонин во мозокот, имаат ефект на детоксикација и го стимулираат метаболизмот. Многу ветувачки!

постапка

Секојпат кога ќе добиев апетит, го шмркав марамчето од ванила или, пак, зедов марамче за нане. Пред секој оброк - утро, пладне, вечер - испив чаша вода од мента. По вечерата, испуштив масло од портокал на марамче и силно повлеков за да се надевам дека директно го стимулирав метаболизмот. Вечерта, пред спиење, зедов полн нос со арома од нане за да одам да спијам опуштено и да ги изневерам ноќните желби.

Заклучок

Или сум премногу тврдоглав или методот едноставно не функционира. Кога станав гладен, лудував ванила, портокал или мента. Чекаше неколку минути. Повторно душкаше. Чекаше и сè уште страдаше од желби. Стресот или скептицизмот беа посилни. Волјата слаба. За среќа, поради различните промени во исхраната, знам доволно други начини да се справам со желбите, што ме штити од неконтролирано консумирање слатки, на пример.

Еве неколку совети против желбата што ги тестирав и покажав дека се добри:

Гуми за џвакање, вкус на нане. Свежото чувство и искуството за џвакање многу сигурно го одвлекува вниманието од желбите за јадење. Можеби во овој случај нането помага и против апетитот.
Црно кафе, еспресо или кафе, по избор со млеко. Кафето го намалува апетитот и има добар вкус. Барем за мене. Ако не сакате кафе, можете да пиете чај. Црна или зелена, на пример. Тие исто така го стимулираат метаболизмот.
Пијте многу вода, по можност со свеж лимон. Честопати, тоа му помага на стомакот едноставно да се наполни и телото ќе ви се заблагодари за снабдувањето со H2O на различни начини.

Можеби веќе сте се обиделе да изгубите тежина со масло со мирис? Кажете ни за тоа во коментарите! И овде имаме неколку Совети за слабеење за вас!

Споделете ја оваа страница

Сара Ламерс

Како видео стилист, внесувам убавина во хаосот на подвижни слики, составувајќи го она што припаѓа заедно. Сè што ми треба е две работи: мојот мир и тишина и кафето, црно. Ја сакам судбината исто како и негуваниот нестајлинг, а покрај работата уживам и во секојдневниот живот како мајка на близнаци.