Слабејте со напиток од леб, кефир и ко Свен Дејвид Милер

Што помага да се одржи цревната флора во рамнотежа?
Одредени пробиотички намирници кои содржат млечни киселински бактерии (лактобацили) можат да го вратат природниот баланс на цревната флора доколку се консумираат секојдневно. Ова може да доведе до формирање на последни гребени, кои се многу важни за интестиналната бариера и да ја забават верижната реакција на воспаление. Оваа храна вклучува јогурт, свежа кисела зелка, пробиотички пијалоци или пијалоци од леб. Дури и ако кефирот не содржи бактерии на млечна киселина, тој исто така има пробиотско дејство. Тоа значи дека содржи одржливи микроорганизми кои можат позитивно да влијаат на здравјето на цревата. Базата на податоци за рецепти елвива содржи бројни рецепти со состојки како јогурт, кисела зелка или кефир. Дополнителни информации: http://www.ellviva.de/Gesundheit/Darmflora-staerken-Uebergewicht.html

кефир

Порталот за онлајн советници се нарекува елвива
Порталот за совети ellviva.de е понуда преку Интернет со жени од основната целна група. Главните теми се здравјето со над 60.000 уреднички страници, но и велнес и бременост. елвива се потпира на висококвалитетна и детална содржина, на пример, на болести и лекови.

Уредници: Патрик ranиранек и Свен-Давид Милер, уредници на елвива