Слабејте со нетолеранција на сорбитол - форум

Дискутирајте за слабеење со нетолеранција на сорбитол im Исхрана Форум во областа на исхрана и рецепти за диети; Здраво драги мои! Можеби може да ми помогнете. Јас се обидував да изгубам тежина од раѓањето на мојот син, исто така, изгубив многу со пратеничката диета, останатите килограми

Слабејте со нетолеранција на сорбитол

Здраво драги мои!
Можеби може да ми помогнете. Јас се обидував да ослабам од раѓањето на мојот син, исто така, многу изгубив со пратеничката диета, сакав да ги добијам останатите килограми минатата година со промена на мојата диета во здрава исхрана. Но, се повеќе се здебелував со секоја диета, не, не мислам на JOJO, туку веќе за време на диетата.
Или морав да ја прекинам диетата затоа што по неколку дена не можев повеќе да издржам. Веќе неколку месеци не можам да толерирам производи од цели зрна, овошје и зеленчук.
Сега сум тестиран за нетолеранција на лактоза, фруктоза и сорбитол. Изгледа добив нетолеранција на сорбитол „од христијанското дете“.

Но, сакам конечно да ослабам, да се вратам на тежината што ја имав пред бременоста. Но, како кога не можете да јадете житни култури, интегрален леб, зеленчук, овошје и диетални производи?

Можете ли да ми помогнете? Дали имате некое искуство со тоа?

(Исто така, наскоро треба да се тестира за нетолеранција на глутен)

Би бил многу благодарен на тебе!

AW: Слабејте со нетолеранција на сорбитол

дали веќе ја знаете оваа страница?

Кога слабеете, би ви предложил да јадете што можете да толерирате и да броите калории. Слабејте здраво со умерен дефицит на калории во однос на вкупната продажба, секако зависи од тоа колку е здрава исхраната. Во овој случај, умерено значи до 500 калории помалку на ден.

---