Слабејте со ниско-јаглени хидрати (133 рецепти) (е-книга) - Јадете без јаглехидрати Магазин со малку јаглехидрати
Слабејте со ниски хидрати е првото комплетно дело на Александар Грим. Книгата може да биде чиста Книга за готвење со 133 рецепти (вклучувајќи појадок, главни јадења, салати и закуски) или како индивидуален план за исхрана може да се искористи за да се состави сам.
Рецепти за појадок, ручек, вечера, закуски и салати подредени по калории.
Можете да ја користите книгата за готвење како план за исхрана. Сите информации можете да ги најдете во книгата.
Во мојата програма ќе се јадете вкусно сити и сепак ќе ги постигнувате своите цели!
Книгата вклучува и домашно вежбање со основни вежби.
опис
133 рецепти како е-книга - подредени по калории
Откако ќе ја пресметате целта на калориите во воведувањето во е-книга, можете да ги изберете вашите рецепти како план за исхрана како што сакате. Сите рецепти се сортираат по боја во страничните агли во калории од 300 до 800 калории. Ако јадете повеќе на ручек, побарајте нешто помало навечер и сл. - вистинскиот вкусен рецепт со ниски хидрати за секое расположение.
Над 50 страници совети и трикови
Во воведот ќе дознаете за Пресметка на калории уште повеќе совети и трикови на теми како што се:
- Дефицит на калории
- Основна храна в
- сè за калориите и макроелементите
- Совети и трикови во ресторанот
- Совети и трикови против желби
- Броење калории (да/не)
- Совети за смена и ноќна работа
- Ниско ниво на јаглени хидрати на работното место