Слабејте со овој вкусен пудинг од чиа протеин од чиа
Вкусно и нискокалорично: чиискиот пудинг од протеини од тиква е супер вкусен, здрав и брз за правење.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Колку и да е тешко за нас да го оставиме летото да помине, неколку работи толку многу ја засладуваат есента што можеме самоуверено да го оставиме летото да биде лето и да се радуваме на златната сезона.
Кои се овие работи? Шарени лисја, пријатни палта и џемпери, пријатни вечери на софата, топло чоколадо и секако тиква во сите можни варијации. Едно лице го обожава неговиот Лате од тиква, следниот топол сад домашна супа од тиква, третиот не може без рижото од тиква.
Имаме рецепт за сите оние со сладок заб кои внимаваат на своите редови и фенсираат есенско јадење. Станува збор за вкусниот топол пудинг од протеини од тиква чиа - одличен за појадок или како десерт.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Слабејте со овој вкусен пудинг од чиа протеин од чиа
Рецептот „Биди добро од Кели“ е супер брз во споредба со конвенционалниот чиад пудинг, кој треба да се олади во фрижидер преку ноќ, и може да се спомене за само неколку минути. Пудингот е ослободен од рафиниран шеќер и се прави без кравјо млеко и жито. Но, содржи многу протеини и е супер пријателски на фигурите. Звучи добро, нели?
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Потребни ви се овие состојки за чии пудинг од протеини од тиква:
- 2 чаши незасладено млеко од бадем
- половина чаша вегански протеин во прав со вкус на ванила
- 3 лажици пире од тиква
- 2 лажици семе од чиа
- 2 лажици ленено семе
- 3 лажици семе од коноп
- 1 лажица масло Леќата од тиква зачини
Измешајте ги сите горенаведени состојки заедно и пренесете ги во нелеплива тава на среден оган. Мешајте сè додека смесата не добие конзистентност слична на овесна каша.
Истурете ја смесата во сад и уживајте во вашиот есенски појадок. Добар глад!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата