Слабејте со рецепти за целер Пристапот до ресурсот е блокиран

Оставете да зоврие, исклучете се.

Супата се јаде со топол, ладен, сецкан блендер. Можете да додадете сок од лимон за вкус.

Како да изгубите тежина на целер за 7 дена - диета:

• Ден 1: Секоја количина супа од целер, свежо овошје освен банани;
• 2-ри ден: иста супа, свеж зеленчук, освен грашок, можете да имате малку варен компир со растително масло за вечера;
• 3 ден: повторно неограничена супа, свеж зеленчук и овошје;
• 4-ти ден: супа, зеленчук, овошје (ако е банана, тогаш 1), 200 ml млеко;
• 5-ти и 6-ти ден: супа од кој било волумен, салата од домати со билки, 400 гр варено говедско месо;
• 7-ми ден: супа, 200 гр варен ориз.

Во текот на неделата е важно да пиете обична вода без гас - најмалку 1,5 литри на ден, наутро може да пиете 1 чаша незасладен чај или кафе без него.

За диета, можете да изгубите 3-7 кг, во зависност од вашата почетна тежина и усогласеност.

Како да гледате видео од програмата за својствата на растенијата што помагаат во согорувањето на калориите:

Пијалоци од целер

Течните пилинг активно се користат за слабеење.

Тие можат да се користат за закуска, бидејќи влакната ќе помогнат да се надминат маките на глад во деновите на постот. Нивната густина лесно се регулира со вода.

Кога се комбинира со кефир со малку маснотии, целерот има одличен ефект врз цревата, ги отстранува токсините и помага при слабеење.

Смесата се прави едноставно - компонентите се мелат со миксер. Опции за користените состојки:

• Petiole - 1, вода - 50 ml, кефир - 250 ml;
• Магдонос и целер - во пакет 250 мл кефир;
• 100 гр стебленца, 250 мг кефир, 50 гр урда.

Свежо од целер и јаболко за слабеење:

• Измијте 1 големо јаболко, излупете и излупете го јадрото;
• Измијте го стеблото на зеленчукот;
• мелете сè со миксер;
• постепено консумираат.

Можете да додадете мед, заменете го јаболкото со круша.

Одлична опција за слабеење е сокот од целер.

За да го направите ова, коренот на растението се меле на ренде или миксер, добиената маса се става во газа, исцеден сок.

Пред употреба, се разредува со вода (околу половина) или сок од јаболко, морков. Прифатено 20 минути пред ручек или попладневен чај. Можете да пиете сок за губење на тежината во разредена форма во волумен не поголем од 100 ml на ден.

Препорачано да видите рецепти за смути:

Помага при слабеење на целерот.

Подготовка и употреба:

• Ситно исецкајте 30 гр лисја;
• истурете 3 чаши вода;
• Нека се вари 20 минути, нека се излади;
• Пијте 1 чаша наутро на празен стомак, 2 чаши 15 минути пред ручек и вечера;
• Супата се зема 2 недели, а потоа се прави пауза од 7 дена.

Диететски рецепти

Зеленчукот е комбиниран со многу производи, така што постојат многу начини да се подготват нискокалорични и здрави јадења кои ќе ви помогнат да изгубите тежина.

Се користи за подготовка на чорби, супи, ќофтиња и салати.

Котлети од овес од целер за слабеење. За 5 парчиња ви требаат:

• Корен - 350 гр;
• Јајце - 1 ЕЕЗ;
• 2% млеко - 50 ml;
• Овесна каша - 20-40 g;
• Сол по вкус.

• Истурете 20 гр житни млеко, оставете 30 минути;
• Излупете го коренскиот корен, решетки на ситен ренде;
• Победи јајце со сол со вилушка;
• измешајте сè;
• Ако полнењето е премногу течно, додадете повеќе житни култури.
• Обликувајте ја шницелата, пржете на масло.

Одлична комбинација за слабеење е целерот со лимон.

Агрумите го омекнуваат вкусот и мирисот на зеленчук, помагаат при губење на маснотиите и го активираат варењето на храната. Пример за рецепт:

• варена леќа - ½ лажици;
• сецкани дршки - 1 ЕЕЗ;
• Маслиново масло - 2 лажици. л.
• Сок од лимон - 1 лажица масло.

Измешајте ги сите состојки, оставете да отстојат 2 минути. Како гарнир, можете да користите варен ориз.

Како да готвите стапчиња од целер за губење на тежината:

1. Салата Исечете 1 дршка, 1 мала главица санта мраз, 2 киви. Измешајте, посипете со сок од лимон, зачинете со јогурт.
2. Омлет. Исечете 2 стебленца на тенки парчиња, испечете со ½ лажичка во вода. Путер Победи 3 јајца, истурете 150 ml млеко и сол.

Истурете ги стебленцата со смесата, изгорете додека омлетот не е подготвен. Сос Исечете 2 стебленца, еден куп магдонос. 2 чешниња лук, ½ лажица масло. рендан пармезан, ½ лажица масло. Маслиново масло, 2 лажици.

chop сецкани кедрови ореви во мешалка. Додадете зелено во пастата.

Различни комбинации на нискокалорична храна додаваат разновидност во менито. Салата за слабеење од целер и јаболко.

• Филе од пилешки гради - 2 парчиња;
• Petioles - 2 големи;
• Јадра од орев - 100 гр;
• зелено јаболко - 2 парчиња;
• Сок од лимон - 2 лажици. л.
• Природен јогурт - 2 лажици.

• варете ги градите, исецкајте;
• Ситно исецкајте ореви, исушете ги во тава;
• Излупете ги и излупете ги јаболките од јадрото, исечете ги тенки, посипете ги со сок од лимон.
• измијте ги petioles, ситно исецкајте;
• Измешајте сè, лесно посолете по желба.

Белешка рецепт за диетална салата:

Како да го видите рецептот за супа од целер за тенко тело:

Контраиндикации за губење тежина на целер

Употребата на целер за која било цел, вклучително и за губење на тежината, не е секогаш оправдана.

Кога и зошто растението не може да се додаде во садовите:

• Период на бременост - предизвикува гасови, контракција на мускулите на матката;
• Хипертензија - може да предизвика хипертензивна криза;
• Доење - алергија е веројатно кај бебето;
• со малку шеќер - предизвикува несвестица;
• Епилепсија - почести напади;
• Камења во жолчното кесе или бубрезите - предизвикувајќи движење, болка, потреба за хируршка интервенција;
• Проширени вени, тромбофлебитис - евентуално нарушена проодност на вените;
• какво било акутно заболување - може да ја влоши ситуацијата.

Целерот помага во нормализирање и забрзување на метаболизмот, прочистување на цревата, разградување на маснотиите, кои ефикасно се користат за слабеење.

Може да се држите до одредена диета или да готвите сами користејќи препорачана храна и имагинација.

Кои рецепти за слабеење со целер ги познавате? Дали имате искуство со зеленчук за слабеење? Споделете ја статијата со вашите пријатели и познаници - информациите можат да бидат корисни.