Слабејте со совети за исхрана - ТОФТИТ
Ние им помагаме на сите индивидуално да уживаат во здравата исхрана, исто така во однос на нивните лични цели за обука. Ова е она што го мислиме под обука за исхрана.
Слабејте со насочени совети за исхрана
На повеќе луѓе им треба ова отколку што мислите, бидејќи за жал премногумина сè уште веруваат во ефикасноста на диетите за да ослабат. Но, без оглед дали е диета Аткинс, „ниско-јаглени хидрати“ или диета со оброци - секогаш има вообичаени грешки на размислување.
Диетата е само привремена промена во вашата исхрана. И тука лежи првиот проблем. Диетата и затоа нејзините ефекти не се трајни. Поради таканаречениот „јо-јо ефект“ тие често имаат дури и спротивност од слабеењето. Вториот проблем е постојана воздржаност како резултат на повторени диети. Бидејќи храната е нешто сензуално, мора да има добар вкус и да ве наполни. Исто така, мора да вклучува „мали гревови“ без покајание. Накратко: ние сакаме и треба да можеме да славиме и да уживаме во нашите животи.
Не секое тело е исто
Секоја личност е различна. Секој има различен метаболизам, различна конституција, различна нетолеранција, но исто така и лично различни цели за обука. Значи, на сите им е потребна и своја, прилагодена програма за исхрана. Затоа, тренингот за исхрана што го нудиме е холистички и се заснова на најновите откритија за исхраната, обуката и мотивацијата. На крај, но не и најмалку важно, целта е промена во исхраната со фактор на задоволство, преку кој резултатите што сите ги сакаат.
Без разлика дали губење тежина, зголемување на перформансите, зголемена благосостојба или подобро дефинирање на телото - ние ги нудиме вистинските решенија.
Треба да донесете само три доблести на нашиот концепт:
- Подготвеност за промена,
- Трпеливост и
- упорност.
Ние ви помагаме одржливо да ја намалите вашата тежина!