Слабејте со супа од зелка »Форум - Mamikreisel
Пробав доста диети за да ослободам неколку вишок килограми, но некако сè не ми помогна. Сега слушнав за диетата со супа од зелка. Треба да јадете супа од зелка само една недела или две и колку што сакате. Зарем не е премногу еднострано толку долго?
Јас еднаш го направив тоа и можам да ти кажам, не помага, после 2-3 дена веќе не можеш да гледаш супа од зелка, смрдиш и мораш да прдиш постојано поради зелката. остави го!
Извини, но тоа ме тера да се смеам на твојот одговор! Супер!
Е само апсолутно искрен одговор. Што и да изгубите, можете да го вратите по диетата и нормалната храна. Дехидрирате, но навистина не слабеете.
Навистина сè уште постои .
Не работеше пред дваесет години, нема да работи и денес
Извинете, но дефинитивно нема смисла да јадете супа од зелка две недели.
Знам дека е непопуларно, но само постојаната промена во исхраната во комбинација со вежбање навистина ќе помогне. Тоа е, и, за жал, нема да се промени ниту. Би сакал да ти кажам нешто друго.
Сега одам во теретана, вклучително и промена на исхраната е единственото нешто што помага. Сè уште не сум зел. со градење мускули, но моето масно ткиво видливо исчезнува. сè станува затегнато. Неколку јаглехидрати и многу протеини. И онака сум сит.
Вклучете се со диетата 5: 2.
Ова не е диетална вилушка во класична смисла, туку промена во исхраната, која работи, сепак е избалансирана и здрава и пред сè нема јо-јо ефект.
Инаку комбинирајте со спорт.
Супата од зелка е вкусна и корисна ако сте згрешиле тотално за еден ден, но како диета е осудено да пропадне
премногу протеини не се ништо,
Особено чудна протеинска храна како протеински леб или протеински шипки.
Ја работам оваа програма скоро 2 недели и возбуден сум. Би биле среќни да видиме додаток
http://www.fitnesstipps-jasmin.at/
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!
Да, така е, супата од зелка е осудена на неуспех. Јас еднаш имав диета со супа од зелка (наизменично со промена на исхраната) и ослабев 10 килограми во рок од 8 недели. Бев толку среќна што имав позитивен тест за бременост во моите раце 4 недели подоцна. И тогаш тоа беше ефектот на јојо
Тоа е крајно еднострано и исто така нездраво! Како што некои веќе препознаа, ова создава таканаречен јо-јо ефект. Ова има многу врска со нивото на лептин.
Јадете еднострано, вашето тело гладува, губите тежина за кратко време и потоа ја прекинувате диетата или оставате да истече по две недели. Како резултат, јадете повторно како и обично. Вашето тело сега мисли дека сте биле во некоја фаза на глад и става повеќе маснотии. Значи, тој сега ги чува маснотиите. Како резултат, вие не само што ќе станете дебели како порано, туку дури и подебели. Значи, целата работа воопшто не работи.
Мој совет: обрнете внимание на вашиот тип на тело, вашиот метаболички тип и вашата крвна група. Пронајдете нутриционист и направете долгорочни промени во вашата исхрана. Комбинирајте го тоа и со вежбање. Тоа ќе ве однесе понатаму!
еден пријател ја правеше оваа диета 6 месеци 6 дена/недела супа u дневно/недела гурмански ден, таа изгуби неверојатно голема тежина БЕЗ јо-јо ефект! Значи, може да работи исто така
Јас го имам пробано претходно . после три дена веќе не можев да ги видам тие работи
Мислам дека супата од зелка е навистина вкусна и може да ја јаде скоро цело време во овој период од годината, но две недели би биле премногу напорни за мене. Во принцип, не верувам во екстремни диети. Најдоброто е урамнотежена исхрана и доволно вежбање (второто е, се разбира, тешко со работата и детето).