Слабејте со таблети Диететски производи на само-тест Kölnische Rundschau

уредничкиот тим на списанието

25.02.15, 09:35 часот

Формолин L112

Цена: 25 до 30 евра (пакет од 48 капсули, доволно за 12 дена)

Состав/начин на дејствување
Овој производ е медицински производ, а не лек. Има природно потекло, содржи активни состојки
L 112 повраќа Д-глукозамин и N-ацетил-глукозамин од лушпа од рак.
На главната активна состојка полиглукозамин му се припишува многу висок капацитет за врзување на маснотии, така што апсорпцијата на диетални масти од цревата е намалена. Главната состојка е несварлива, па се излачува со врзаните масти. Инаку, таблетите се збогатуваат со целулоза, витамин Ц и винска киселина. Производителот го препорачува производот за третман на дебелина, контрола на телесната тежина и намален внес на холестерол од храната. Ако сакате да изгубите тежина со тоа, се сметаат две таблети двапати на ден, секоја на крајот од масните оброци. Доколку сакате да ја контролирате вашата тежина, треба да земете таблета двапати, кон крајот на оброците со најголема содржина на маснотии.

Извештај за субјективно искуство
Исклучително лесен за употреба, само голтање на пилулата. Без броење, мерење, мешање, претходно готвење. Но, производот секако е наменет за луѓе кои сакаат или треба суштински да променат нешто во нивната исхрана. Јадете чипс, чоколадо, колачи во дневни количини, што ја сочинуваат мојата годишна исхрана. И, најверојатно, тука лежи проблемот: Најверојатно, не јадам доволно маснотии што може да ги врзува Формолин 112.

Слабеење во килограми: 0,0 за 12 дена

Заклучок
Резултатот е отрезнувачки за мене.

препорака
Можеби ќе работи за луѓе со прекумерна тежина? Барем важни информации може да се најдат на вметнувањето на пакетот, како на пр
оние кои веќе 40 калории на ден премногу за годишно ниво
Резултат на зголемување на телесната тежина од два килограми. Патем, тие обезбедуваат 40 калории
14 кикирики, 1 парче млечно чоколадо или 11 грама Гауда.
Againе трчам повторно, ќе стигне побрзо и, пред сè, многу поевтино (пакет чини околу 25 евра). Но, таблетите не направија штета, тие направија
лесно се голтаат и не предизвикуваат болка во стомакот
или друго.

Тестер: Ева Реик, Возраст: 41 година, БМИ: 21-ви , Спорт: Трчање, тренинг со мрена, возење велосипед до работа, вкупно три до четири единици неделно

XLS Medical Direct

Цена: 69,95 евра за месечна набавка (90 стапчиња)

Состав/начин на дејствување
Медицинскиот апарат содржи влакна литрамин добиен од растенија. Се претпоставува дека врзува дел од диеталните масти и формира комплекс на маснотии и литрамини, кои потоа се излачуваат без варење. Ова значи дека телото не може да ги апсорбира калориите од маснотиите во исхраната. Покрај тоа, се вели дека несварливиот комплекс го зголемува чувството на ситост при минување низ стомакот.
Производот има вкус и изгледа како шумлив прав и е спакуван во мали кесички што може да ги понесете со себе на кое било место. Прашокот треба да се истури во устата без течност и да се проголта три пати на ден веднаш по јадење.

Извештај за субјективно искуство
Не може да биде полесно: по секој оброк, едноставно отворете шише сода, истурете го во устата, тоа е тоа. Се разбира, не мислам дека тоа може да работи. Прашокот треба да се користи еден месец
проголтајте три пати на ден и излачувајте голем дел од диеталните масти. На крајот на краиштата, има додаток во белешката дека успехот ќе се покаже само доколку истовремено правите помалку
јаде и вежба повеќе. Мене ми одговара кога станува збор за храна, некогаш подобро, некогаш полошо. После добри три недели, јас навистина немам чувство дека пудрата направила нешто. Но, не би рекол дека тоа воопшто не работеше. Барем има добар вкус, слатка и бери. Скоро како мал десерт. Но, бидете внимателни: Не истурајте сè во устата одеднаш, во спротивно треба веднаш да кашлате.

Слабеење во килограми
Не вреди да се спомене - за четири недели. Приказот на тежината на мојата скала постојано варира од еден до два килограми повеќе или помалку. Но, генерално ми е тешко да ослабам.

Заклучок
Колковите ми изгледаат поцврсти, но тоа е веројатно поради спортот. За жал, нема револуционерен успех.
Но, ова може да се должи и на мене и на мојата диета, која не беше секогаш доследна.

препорака
Јас би го препорачал затоа што е многу лесен за употреба и лесен за интеграција во секојдневниот живот. Барем постои надеж за заштеда на дел од калориите од маснотиите во исхраната. Бидејќи активната состојка е претежно билна, всушност нема замерки за земање.

Тестер: Тања Весендорф, Возраст: 36 години, БМИ: 22,8 Спорт: Боречки вештини три до четири пати неделно, трчање

Xlim активен

цена: Почетниот пакет чини 39,80 евра (доволен за 14 дена)

Состав/начин на дејствување
Идејата зад оваа диета со формула: Слабејте со урамнотежена исхрана
Диета во комбинација со вежбање. Според производителот, метаболизмот активно се вклучува со храна за замена
да се зајакне согорувањето на мастите и да се отстранат резервите на шеќер од
Отстранете го црниот дроб. Состојките на мешавините оброци се составени
од минерали (цинк, фолна киселина, железо) и витамини. Голема содржина на протеини промовира градење на мускулите/одржување на мускулната маса. Капсулите за сатурација го поддржуваат метаболизмот на масни киселини и јаглени хидрати за одржување на нормалното ниво на шеќер во крвта. Глукоманан, растителни влакна во коренот на конјак, е дел од капсули и топли напитоци. Влакната се издува во стомакот и би требало да дејствуваат како сопирачка од глад.

Извештај за субјективно искуство
Секој почеток е тежок. Распоредот е лесен за управување. Но, секој што, како мене, потекнува од најдлабоката гурманска зимска сланина и готви за семејството од страна, има проблем да го игнорира чувството на глад што се јавува во првите неколку дена. Сите сетила и желби се сведени на внесување храна - и како новороденче, се закачувам на шишето со милкшејк на секои неколку часа. Досадно во движење: Понекогаш шејкерот протекува кога го тресете. Во однос на вкусот, нема што многу да се критикува за шејковите и зачинетиот топол пијалок, супата од домати е навистина зачинета, само што ванилата не работи, за мој вкус. Пркосно, секој залак го мијам со многу чај. Ракувањето со мојата нова храна за замена е непроблематично. Веднаш штом ќе можам повторно да јадам „нормално“, порциите со намален волумен и лесна салата и зеленчук завршуваат на чинијата. Lesубовните рачки се топат. Фактот дека сум активен и се движам по упатство, исто така има врска со расеаноста.

Губење на тежина: 2,3 кг за 14 дена

Заклучок
Миксот во прав работи, под услов да се држите до спецификациите.
Придружните препораки се одлучувачки: пијте по литар
(Вода, билни чаеви), јадете полека (15 минути по оброк),
нема закуски помеѓу нив, нема јаглехидрати со краток ланец
(Шеќер, бело брашно), без оброци по 18 часот, без алкохол
(го блокира согорувањето на мастите), вежбање во текот на денот, многу сон. Оваа варијанта на диета е општествено прифатлива во најдобар случај во многу доцна фаза, во која може да се вклучи и пад од човекот. Оброк со повеќе јадења со пријатели не доаѓа предвид во текот на фазата на активна слабеење.

препорака
Препорачано за сите оние кои сакаат да послаби мерки на диета
како FDH или готвење според принципот Glyxx, уште повеќе
се мотивирачки. Кој во строго шематски нутриционистички рут
наоѓа, се наградува со топење на чамци за спасување.

Тестер: Катрин Вос, Возраст: 46 години, БМИ: 23, Спорт: Возење три до четири пати неделно. На одмор пливање, скијање, трчање

Алмасед

цена: Околу 16 евра за тегла од 500 грама (доволно за 8 дена)

Состав/начин на дејствување
Производот се состои од протеини од соја, протеини од млеко (јогурт) и ензими од мед. Овој состав не само што треба да создаде чувство на ситост, туку и производство на лептин („хормонот за слабеење“ според упатството на пакетот), кортизол („хормонот на стресот“) и инсулин
(„хормонот на гоење“) влијаат поволно. На овој начин
Без јо-јо ефект. Почетокот е радикален: сите три главни оброци се прават со тресење од прав, вода и лажица масло или
Заменет прав и млеко со малку маснотии. Понатаму, дозволено е црно кафе, чај, вода и бистра супа од зеленчук. Во фаза 2
се заменуваат само два оброка. Фазата трае
шест недели. Третата фаза е „фаза на стабилност“, таа трае
18 недели и само еден оброк ќе биде заменет.

Извештај за субјективно искуство
Пет килограми треба да се фрлат веднаш: Па затоа се мешам со голема мотивација
мојот тресок за појадок и сервирај кафе со него. Без млеко, без шеќер, без забава. Првите три дена чувствувам хипогликемија и куцам. Сепак, по „фазата на глад“, физички сум добро. Чувствувам одредена виталност. Најтешкиот дел е социјалната компонента. Ретко ми е покажано толку јасно колку е важна храната како социјален елемент. Сметам дека вкусот и конзистентноста на производот треба многу да се навикнат. Има вкус на жито, овесна каша и брашно. За мене, како познавач, вискозната каша е тешка алтернатива за храна. Од втората недела наваму, јас доброволно пијам еден шејк помалку на ден.

Губење на тежина: 3,7 кг за 14 дена
Заклучок
Производот работеше до степен до кој ослабев. Сепак, не јадев цврста храна 14 дена, наместо тоа, пиев многу течности. Да се изгуби неколку килограми е сосема нормално. Сепак, физичката виталност треба да се оцени позитивно.

препорака
Оваа диета трае многу дисциплина. Ја прекинав втората фаза по една недела. Покрај тоа, производот е релативно скап.

Тестер: Iaулија Флош, Возраст: 30, БМИ: 26, Спорт: Крајно неправилно. Помеѓу еднаш неделно и на секои две недели: јога, балет, џогирање

Прескокнувањето појадок ве прави витки
Напротив: Студиите покажаа дека е поголема веројатноста да изгубите тежина ако одвоите време за голем појадок. И за да биде фит за тој ден, на телото му треба добар поттик на енергија наутро. Покрај тоа, желбата за храна што доведува до неконтролирано јадење може да се избегне само со редовни оброци. Затоа експертите за исхрана препорачуваат три главни оброци и две помали здрави закуски помеѓу нив.

Со лесни производи заштедувате калории
Многумина имаат подобра совест кога избираат лесни производи кога купуваат. Сепак, храната со намалени маснотии е поскапа и ги охрабрува луѓето да јадат повеќе од нив. Бидејќи тие се помалку пополнувачки. Како резултат, не се заштедуваат калории. Исто така, треба внимателно да ја проучите содржината. Бидејќи производите често содржат помалку маснотии, така што сè уште имаат добар вкус, тие се повеќе засладени.

Само маснотиите дебелеат
Тоа е грешка. На нашето тело му треба дури и одредена количина маснотии. Германското друштво за исхрана (ДГЕ) препорачува околу 30 проценти од сите калории да доаѓаат од мрсна храна. Во просек, околу 70 до 80 грама маснотии на ден. Ако јадете повеќе маснотии, тие се таложат во организмот. Исто така зависи од тоа кои масти ги јадеме. Незаситените масни киселини се здрави. На пример, се наоѓаат во маслинки, ореви или борови ореви и го стимулираат метаболизмот. Од друга страна, скриените масти во колбаси или колачи, на пример, се незгодни затоа што се особено нездрави.

Оние кои јадат без шеќер автоматски губат телесната тежина
Без зашеќерени пијалоци, избегнувајќи слатки со неколку исклучоци, тоа е добар пристап за почеток. Бидејќи шеќерот, особено во пијалоците, содржи многу излишни калории. Но, слабеењето само со откажување од шеќер не функционира. Од една страна, затоа што тешко е можно да се јаде диета без шеќер. На крајот на краиштата, скробот, кој телото го претвора во шеќер, се наоѓа во храна како што се компири, леб или тестенини. Од друга страна, потребна ни е оваа гликоза. Ги снабдува телото и мозокот со енергија.

Ананасот помага во согорувањето на маснотиите
Ананасот постојано се рекламира како особено корисно диетално овошје. Она што е сигурно е дека овошјето е здраво и содржи многу растителни влакна, витамини и минерали. Сепак, не е утврдено дека ензимот бромелаин, кој исто така е содржан, спречува употреба на маснотии во организмот. Ензимите се разделуваат пред да стигнат до цревата и само таму можат да го развијат својот ефект.

Чаша вода пред оброк ќе ви помогне да изгубите тежина
Истражувањата покажуваат дека пиењето 0,5 литри вода може да го намали внесот на калории од последоватениот оброк во просек за 60 калории. Пресметано во текот на една година, тоа е 21.000 калории (околу три килограми телесни масти). Но, бидете внимателни: „Поради поголемата количина на вода во стомакот, храната може да се вари полесно и, пред сè, побрзо“, вели нутриционистот Штефан Лукс од германскиот универзитет за превенција и управување со здравството во Саарбрикен. Ова може да доведе до чувство на глад повторно побрзо.

Оние кои ја прескокнуваат вечерата, ослабуваат
Студиите што постојат на ова се целосно противречни, пишува германското друштво за исхрана (ДГЕ). Сепак, најважниот фактор за зголемување на телесната тежина е вкупното количество калории, а не времето кога јадете оброк. Сепак, едно од студиите опишани погоре покажа дека жените и мажите кои јадат доцна за вечера исто така јаделе повеќе во текот на денот.