Слабејте со TCM - вака ја постигнувате вашата пријатна тежина! Седиште на ТЦМ
Како ТЦМ се справува со дебелината
Дебелината е големо прашање за многу мажи и жени. Многу заболени пробуваат се што е можно за да ги исфрлат вишокот килограми. Но, не е толку лесно ако не го разгледате коренот на проблемот. Токму тоа се обидува да го направи традиционалната кинеска медицина. Ние ви објаснуваме како можете да се ослободите од вишокот килограми со TCM и да ја пронајдете вашата пријатна тежина!
Вака ТЦМ гледа дебелина:
Според традиционалното кинеско учење, целиот наш живот е меѓусебно дејство помеѓу спротивностите Јин и Јанг и животната енергија Чи. Идеално, ние му го даваме на нашето тело точно тоа што ни треба, а телото ви се заблагодарува за тоа со можноста да компензира за нерамнотежата и да не одржува здрави и витални.
Ако храната што ја јадеме не содржи доволно чи, ако животната енергија не може да тече непречено или ако јадеме несоодветна храна, се појавуваат симптоми на болест или дебелина. Која храна е соодветна, зависи од различни фактори, на пример, и од личниот тип на личност. На оние кои се многу „жешки“ и полни со енергија им треба кул храна како баланс. Од друга страна, на луѓето кои имаат тенденција да бидат мрзливи и слаби, т.е. „кул“, им треба храна што има ефект на затоплување.
Проблем: Храната што се препорачува во типична диета (на пример, суров зеленчук и млечни производи) има ефект на ладење и со тоа се зголемува нерамнотежата на овие луѓе. Според ТЦМ, дебелината е често резултат на храна што не е соодветна на вашиот тип или - особено често - на премногу храна што се смета за „влажна“.
Слабејте со TCM - вака функционира:
Диетата е секако важен фактор за насочено слабеење. Во ТКМ, исхраната не е иста за сите луѓе. Она што е добро или лошо за една личност може да биде многу поразлично.
Во суштина, треба да се чувствувате добро и витално после јадење. Ако сте слаби, уморни или не можете да се концентрирате потоа, или количината или изборот на храна не беа оптимални. Ако имате прекумерна тежина и не сте успеале со „вообичаените“ диети, можете да се обидете да ја намалите „влажната“ храна. Овие вклучуваат, на пример, млечни производи, суров зеленчук и леб.
Важно е за губење на тежината по ТКМ да не се измачувате, туку да најдете здрава, удобна рамнотежа. Ова значи: Не прескокнувајте оброци, во секој случај, вашето тело ќе реагира само со желба за храна. Не забранувајте си ништо, но јадете со умереност и секогаш со цел дали тоа што го јадете е добро за вас.
И: обрнете внимание на квалитетот на вашата храна! Колку е поприродна вашата храна, толку повеќе содржи qi. Тоа значи: органска храна ви дава повеќе животна енергија отколку храна од конвенционално производство.
Патем: Покрај исхраната, постојат многу други методи од TCM што можете да ги користите за поддршка на губење на тежината. Овие вклучуваат, на пример, одредени билки или акупунктура. Добијте совет од искусен TCM терапевт кој може да го пронајде вашиот личен пат до вашата посакувана тежина!