Слабејте со топчиња - Питер Георг Гесел
Еден пријател со стомак од пиво неодамна ме праша кога му реков дека сум натуропат: „Зар немате неколку топчиња за да изгубите тежина?“ Јас одговорив: „За жал, не е толку едноставно“. Постојат топчиња од хомеопатски супстанции кои го стимулираат метаболизмот кај луѓето кои реагираат на нив. Некои спагични лекови имаат уште посилен ефект. Спагирните лекови се лекови што се прават алхемиски. Тоа значи со ферментација, дестилација и согорување на остатокот со цел да се измеша сè повторно заедно. На латински јазик ова се нарекува „решат и коагула“. За жал, ниту сите луѓе реагираат на ова. Потоа, постојат голем број на лековити билки и некои аминокиселини. Некои го зголемуваат метаболизмот. Другите го олеснуваат согорувањето на маснотиите, а трети го зголемуваат нивото на енергија. Ги тестирам сите овие средства за да видам дали се добри за засегнатото лице.
Но, сите имаат една заедничка работа: тие ја намалуваат тежината само кога се комбинираат со значително повеќе вежбање и намалување на внесот на калории. Најважно е да се намали внесот на јаглени хидрати значително и внесот на маснотии барем малку. Со јаглехидрати, од друга страна, најважно е да се намалат едноставните шеќери, односно наједноставните шеќери и, воопшто, слатките. Најдобро е да не додавате шеќер во чајот и кафето, да не пиете слатки пијалоци, да не консумирате слатки и, пред сè, да пиете што е можно помалку алкохол. Покрај тоа, ако имате пивски стомак, ќе се ослободите од него само ако го пуштите пивото. Бидејќи покрај алкохолот, пивото има и слад шеќер, а има и ефект сличен на естроген. Ако некој апсолутно мора да пие алкохол, тогаш ве молиме курва црвено вино. За него се вели дека има својства за промовирање на здравјето (француски парадокс), под услов да не претерувате со него.
Во принцип, слабеењето не е можно без подвиг, и секој што згрешил, згрешил против сопствената природа, мора да помине низ пекол за нешто ако не сака да заврши во пекол.
Се разбира, среќен сум што ги придружувам оние кои се подготвени да изгубат тежина и им помогнам полесно да ги преживеат поврзаните соеви.
Нешто друго во врска со агенсите за врзување на маснотиите и јаглехидратите и стомачните полнила: ако врзете премногу маснотии, добивате синдроми на недостаток на витамини, бидејќи на многу витамини и витални материи им треба маснотија за да се апсорбираат и апсорбираат. Пополнувачите на стомакот доведуваат до варење. На кратко - сите овие лекови се или неефикасни или барем нездрави.
Уште еден збор - бидејќи слабеењето бара самодисциплина, многу е корисно ако личноста која сака да изгуби тежина има добар мотив (мотивација е сè).