Слабејте со трикот со калинка Wunderweib
Калинките не само што се вкусни, туку и помагаат во слабеењето! Трикот лежи во антиоксидансите .
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Светло-црвена, убава за гледање и супер здрава. Но, калинката има уште што да понуди: нејзините антиоксиданти топат перници.
Особено богата со витамини, нискокалорична, па дури и корисна: калинката сега е во сезона и е достапна на пазарот, во дисконтер и супермаркет. Постојат многу добри причини да се оди.
Бидејќи калинките не само што го зајакнуваат нашиот имунолошки систем во зима, туку и позитивно влијаат на нашите тенки линии. Причината: Јадрата за јадење содржи многу антиоксиданти. Тоа се полифеноли и флавоноиди, таканаречени секундарни растителни супстанции. Меѓу другото, тие помагаат да се стимулира метаболизмот.
И: 100 гр калинка содржат само 78 kcal. Користете трик со калинка за да ја постигнете посакуваната тежина: Како нискокалорична закуска, ги елиминира желбите и неговите состојки ги топат loveубовните рачки. Исто така, можете да ги испробате нашите вкусни рецепти една недела. Loseе изгубите три килограми за малку.
Што треба да знаете за калинките
Олабавете јадра
Секој што знае и сака калинки исто така ги знае тешкотиите во олабавување на јадрата од лушпа без големи прскања. Не е лесен потфат.
„Тропа варијантата“ сè уште работи најдобро: превртете го калинката на работната површина како лимон и месете го темелно, а потоа пресечете го на половина. Држете половина калинка над сад и допрете на грбот со дрвена лажица - јадрата веќе се олабавуваат сами по себе!
Совет: Користете ракавици за еднократна употреба и престилка, бидејќи ослободениот сок остава тврдоглави дамки кои тешко може да се отстранат.
Препознајте ја зрелоста
За разлика од конвенционалните јаболка, во кои прекрасната надворешност ја сугерира вкусната содржина, највкусните калинки обично изгледаат грдо. Нивната кожа е дамкава, неправилно обоена, црвеникава, светло портокалова до жолтеникава, во зависност од сортата. Има мали вдлабнатини или испакнатини и исушена подлога за цвеќе. Покрај тоа, често е многу тешко и се чувствува грубо. Допирањето на садот со прстите е суштински дел од тестот за зрелост. Меките, обезцветени точки укажуваат на гниење на внатрешноста.
Правилно чувајте
Калинките остануваат свежи околу две до три недели на собна температура. Во одделот за зеленчук во фрижидерот или во ладна просторија со висока влажност, тие можат да траат дури и неколку месеци. Плодовите може малку да се измолкнат, но внатрешноста останува сочна и ароматична.
Еве како можете да изгубите тежина со калинка
Како здрава закуска помеѓу
Совршена закуска кога сте гладни за слатки работи: отстранете го семето од калинка и едноставно грицкајте онолку колку што сакате. Мешавината од слатко и кисело го прави гладот за сладост да исчезне само по себе.
Како здрава гума за џвакање
Дали знаевте дека можете сами да направите здрави непца од овошје?
Лесно е: Загрејте 125 мл сок од калинка, 1 прскање сок од лимон и стевија или засладувач, како сакате. Растворете 1,5 лажици мелен желатин во топол сок. Истурете ја смесата во силиконски калапи и оставете да се олади.
Како прелив со мусли и салати
Светлосен привлекувач на очи што ве расположува: Зачинете го утринското мусли со свежи семки од калинка како сакате. Прелив направен од вкусните јадра, исто така, дава посебен удар на витамин на салатата.
Како здраво ширење
Изгледа добро на свеж леб: Измешајте 2 лажици семе од калинка со 2 лажици крем сирење со малку маснотии и намачкајте го на лебот. За алтернатива со малку јаглени хидрати, можете да го намачкате крем сирењето на парчиња краставица.
Како енергетски пијалок богат со витамини
Можете лесно да добиете свежо исцеден сок од калинка со стискање на калинка во преса за цитрус. Добра алтернатива е сок од калинка. Пијте го директно или измешајте го со вашиот смути.