Слабејте со вистинската опрема за кујна - трик за декорација

21 јуни 2016 година - 14:11 часот

Како да ставите сад со овошје може да ви помогне да изгубите тежина

Да се намали телесната тежина и да се остане витка сега е уште полесно: Според една студија, доволно е да се стави сад со свежо овошје на масата или работната плоча во кујната и да се погледне!

За оваа убава декорација се вели дека има позитивен ефект врз телесната тежина. Како дел од студијата на Универзитетот Корнел во Newујорк, околу 500 жени беа прашани за нивниот кујнски мебел и во споредба со нивната тежина. Се испостави дека жените кои имале свежо овошје како украс во својата кујна тежеле во просек шест килограми помалку од оние кои не ставиле сад со овошје. Нејзиниот БМИ исто така беше помал.

Трик за слабеење: погледнете здрави закуски

Очигледно, видот на овошјето влијаеше на телесната тежина на дамите. Студијата под наслов „Види диета со храна“ не открива дали тој ги охрабрил да ја прифатат и да избегнуваат нездрава и калорична храна. Но, тоа може да се претпостави. И обратно, слатки, мусли и други грицкања на кујнскиот тезга секогаш ве примамуваат да грицкате.

Во исто време, производите што се богати со калории и јаглехидрати, како што се печива или безалкохолни пијалоци, треба да се чуваат подалеку од видното поле и да се достигнат, т.е. да се отстранат од кујнскиот пулт, советуваат научниците. Најдобро е да немате воопшто нездрава храна во куќата!