Слабејте - со вкусни супи - Форум за слабеење - форум од
Видов неколку вкусни рецепти за супа во едно списание и тогаш си помислив, зошто да не ги испробам? Јас секогаш забавувам кога сакам да исфрлам неколку килограми.
Супата, точниот рецепт може да ја најдете тука:
Супата е многу вкусна и првично се прави со 400 гр шницли од колк. Јас само го заменив месото со пушено тофу.
Сега имам изедено 2 дена од тоа, за појадок имаше, го следев и списанието, 2 парчиња тост тост, тенки премачкани со 0,2% крем сирење и банана, со 150 гр обичен јогурт како закуска банана. Јас направив без печени овесни снегулки.
Утре ќе пробам друг рецепт.
Втората супа беше вкусна, enени влезе кратко, погледна во тенџерето и веќе голем дел јадеше. Оваа супа ја направив со брокула, кромид, моркови и наут. Наместо пилешко филе и пилешка супа, избрав вегетаријански опции.
Последниот удар беше зачините од ангелика и свежо изренданиот пармезан.
За жал, вчера го изедов последниот сад со супа и всушност заборавив дека сакам да се сликам.
I'llе готвам супа повторно во следната недела и тогаш дефинитивно ќе има рецепт и фотографија!
Денес ја готвам третата варијација.
Значи, сега повторно направив супа! Овој пат не ја заборавив фотографијата. Супата има добар вкус и бидејќи Фридрих не толерира зелка, го јадев сето тоа два дена.
Тука го објавив рецептот:
Followе следи трет рецепт, можеби денес повторно ќе го сварам.
Пробав диета со супа од зелка.
состојки (за 7 дена)
2 големи зелени пиперки
подготовка
Исечете го зеленчукот на мали парчиња, ставете го во тенџере и варете го околу 15 минути.
Сега пилешкото, говедско или зеленчук се полни и се готви на тивок оган.
Сега додадете пиперка, кари, чили и магдонос (колку што секој може да се справи) и срдечната супа е подготвена. Лутите зачини треба правилно да го загреваат телото и да го стимулираат согорувањето на мастите.
Бидејќи супата стана голема количина, дел од неа може да влезе во фрижидер и да се замрзне.
Секој ден можете да јадете супа колку што сакате.
Не јадете банани или грозје, дозволено е друго овошје.
Јадете супа (колку што сакате)
Не јадете овошје, грав, грашок, леќа и пченка исто така не се дозволени. Зеленчукот може да се јаде суров или варен и секако супа, што е можно повеќе
Денес можете да јадете што е дозволено на 1-ви и 2-ри ден. и повторно супа
Може да јадете неколку банани и да пиете млеко. и супа
Денес треба да јадете домати и да пиете многу вода, може да јадете и посно месо или замена за месо. Не заборавајте ја супата
добар ден, Денес се забранети само компири, но може да се јаде сè што беше дозволено претходните денови, па нешто од сите. да и супа. што е можно повеќе од тоа
Денес на последниот ден можете да јадете ориз и да пиете незасладен овошен сок.Не заборавајте да јадете супа.
Готово е и требаше да изгубите неколку килограми. ох и гасови, доколку ги има, се намалуваат
За време на оваа диета, алкохолот е строго забранет.
Да, изгубив тежина и ја држев неколку недели, за жал, започнав во одреден момент,
да јаде и да ги фрла сите добри намери.
Јас би рекол вина своја
Инаку супата има добар вкус
Сега и тогаш правам грешка,
Ако најдете правописни грешки, можете да ги задржите
Изменето 4 пати, последно од FilzHanne (15.05.2019)