Слабејте со влечење масло - сè во врска со лекот за детоксикација во Ајурведијата
Алтернативните совети за здравје и убавина се попопуларни од кога било. Повлекувањето нафта доживеа вистински бум во последните неколку години. Корисниот лек се практикува во ајурведското учење како ритуал на секое утринско чистење за многу години. Дали знаевте дека можете да изгубите тежина со влечење масло? Добро е познато дека метаболизмот се стимулира со детоксикација, што може да промовира губење на тежината. Во продолжение ќе најдете корисни информации за режимот на влечење на маслото и совети за тоа како полесно да се ослободите од тие несакани килограми со влечење масло.
Извадете со влечење на масло - како работи?
Масла и мешавини на масла можат да извлечат токсини и загадувачи од телото преку оралната мукоза и јазикот. Лекот за детоксикација привлекува масло помага во отстранување на штетните материи од организмот преку стимулирање на плунковната жлезда. Со овој процес се ослободуваат зачуваните токсини. Бидејќи телото се ослободува од загадувачите, црниот дроб исто така се ослободува. Кога премногу токсини се таложат во телото, било да е тоа од лекови, од нездрава диета или од загадување на воздухот, црниот дроб мора да работи со полна брзина.
Со цел другите органи во телото да бидат во чекор, вклучително и оние кои влијаат на слабеењето, тие се вовлекуваат во страст и не можат целосно да им служат на нивната намена. Влечењето масло може да помогне да се намали количината на бактерии и токсини во телото и да се минимизира стресот врз црниот дроб. Кога црниот дроб е преоптоварен со токсини, тој не може ефикасно да ги согорува телесните масти.
Иако не постојат научни докази што можат да ја докажат ефективноста на влечењето масло за губење на тежината и јасно да го објаснат степенот до кој влечењето масло може да изгуби тежина, многумина се заколнуваат во позитивните ефекти од постапката на влечење на маслото. Покрај тоа, според здравствените експерти, оваа ајурведска плакса ви нуди многу други здравствени придобивки, кои ќе ги споменеме подолу. Потенцијалните штетни ефекти и несакани ефекти од оваа практика сè уште не се идентификувани.
Што е влечење нафта и како се прави тоа?
Како што сугерира името влечење на маслото, со овој метод маслото се става во устата и се влече низ устата и просторите помеѓу забите за одреден временски период. Во продолжение објаснуваме како се изведува техниката на влечење на маслото.
Веднаш штом ќе станете, пред да ги измиете забите, треба да се посветите на ритуалот на влечење масло на празен стомак. Прво, отстранете ја облогата на јазикот со посебен стругалка за ајурведски јазик. При чистење на јазикот, се ослободуваат зоните на рефлексните јазици и сензибилизира перцепцијата на вкусот. Органите и целиот дигестивен систем се стимулираат преку овие рефлексни зони.
Потоа земете една лажица масло во устата и мешајте ја во устата 15-20 минути. Повлечете го маслото преку забите и исплакнете го цицајќи и пиејќи. За тоа време, се разбира, секогаш можете да направите мала пауза доколку е потребно. Влечењето масло како дел од утринската рутина за орална хигиена се нарекува „Гандуша“.
Течноста содржи токсини и бактерии кои се испуштаат од телото, затоа не обидувајте се да проголтате ниту еден од нив и да ја исплукате сега пенливата мешавина од масло и плунка по употреба. Сега исплакнете ја устата неколку пати со топла вода и потоа измијте ги забите. Најдобро е да користите алкална паста за заби. Влечењето масло не може да го замени нормалното четкање на забите и затоа треба да се спроведува само како дополнителна мерка за одржување. На почетокот на режимот на влечење на маслото може да имате прилично чуден вкус во устата. Почетниците можат да го исплукаат маслото и да стават свежо масло во устата. Ова непријатно чувство исчезнува по неколку дена и влечењето нафта наутро брзо станува дел од рутината.
Кое масло да се користи за влечење масло?
Сончогледово масло, ладно цедено масло од сусам и кокосово масло се идеални за влечење масло. Тие имаат одлични антибактериски својства. Покрај тоа, кокосовото масло и масло од сусам постигнуваат резултат со нивните антиинфламаторни својства. Влечењето масло со кокосово масло влијае на оралната флора на позитивен начин. Здравјето на забите исто така може да има корист од тоа.
Античката индиска техника ветува заштита од расипување на забите и спречува крварење на непцата. Исто така, влечењето масло со кокосово масло може да делува како апетит, така што трошите малку калории и со тоа ќе ја намалите вашата тежина. Маслото од сусам продира длабоко во ткивата и ги отстранува отпадните материи. Не само што е ефикасен при разградување на штетни материи, туку е корисен и за лекување на гингивит и пародонтална болест.
Ефектот на влечење на маслото
Лекот за влечење масло може да придонесе за благосостојба на многу начини. Покрај придобивките за хигиената на усната шуплина и здравјето на забите и непцата, Гандуша може да ублажи многу болести. Ова има позитивен ефект врз главоболките и мигрена. Влечењето на маслото исто така има позитивни ефекти врз болести на срцето, гастроинтестиналниот тракт, бубрезите и црниот дроб.
Лекот со масло може да се бори против хронична несоница и да помогне при акни, егзема, псоријаза и невродерматитис. Редовното извршување на ајурведската утринска рутина спречува непријатна сувост во устата. Влечењето масло може да помогне дури и со испукани усни.
Дури и ако режимот на влечење нафта може да ви изгледа чуден на почетокот, пробајте и искористете ги неговите одлични ефекти. Со цел да постигнете трајно слабеење, покрај ајурведската пракса, секако треба да обрнете внимание и на намалениот внес на калории и да ги зголемите физичките активности.