Слабејте со вода од јаболко Волвиќ (диета, пијалок)
Јас правам малку слабеење. Немам проблеми со јадење помалку или јадење поинаку. Пијам вода само во моментот! Полека би сакал да додадам нешто друго на тоа. Навистина ми се допаѓа оној со вкус на јаболко на Волвиќ. Сега еден пријател рече дека е како да пиеш Фанта или Кола? Што мислиш? ’Дали е навистина контрапродуктивно кога го пијам ова?
5 одговори
Не воопшто. Не мислам дека водата од јаболко Волвиќ има шеќер. Погледнете го шишето. Ако содржи само засладувачи и нема шеќер, тогаш можете да пиете 5 литри од тоа на ден.:) (Запомнете, сепак, прекумерната потрошувачка на засладувачи ја попречува вашата диета, бидејќи телото е доведено да верува во „шеќер“. Односно, колку повеќе засладувач консумирате, толку повеќе вашето тело посакува шеќер подоцна). Ако ви треба дополнително објаснување, само пишете ми коментар и ќе го кажам понатаму.:)
Здраво, штотуку проверив 3,0 шеќер на 100 мл. Штета за мене. Што сакаш да кажеш, не треба ли повеќе да конзумирам шеќер? Се радувам на вашиот одговор.
Погледнете колку kcal вода има во 100ml. 3г не звучи толку. Повеќето луѓе ставаат повеќе шеќер во кафето. Да не се консумира воопшто шеќер не би било правилно ниту на диета. Телото користи инсулин за регулирање на шеќерот во крвта (нешто што не работи за дијабетичари). Кога јадете шеќер, вашето тело реагира на сладок вкус и ослободува инсулин за да го намали шеќерот во крвта (што се зголеми од внесувањето на шеќер), така што секогаш е на здрави нивоа. Ако консумирате засладувач, тој ќе има и сладок вкус. Ова значи дека вашето тело повторно ослободува инсулин и го намалува шеќерот во крвта. Но, бидејќи сте јаделе само засладувач и без вистински шеќер, шеќерот во крвта воопшто не бил превисок и шеќерот во крвта продолжува да паѓа низ инсулинот. Ако ова предизвика шеќер во крвта да падне на вредност помала од вообичаеното, телото реагира како и секогаш: со повеќе глад.:)
Разредувањето на Joо е всушност добро. Јас главно разредувам 10: 1. Потоа, сè уште има мал преостанат вкус на јаболко во водата. Чистата мирна вода лесно се спушта низ грлото, но некако непцето сака нешто да направи. Почнав со 6: 1, но тогаш има некаде вкус на релативно силно и слатко. Ништо за дијабетичари. Дури и 10: 1 ќе треба да се дискутира таму.
на 100 ml во јаболкото Волвич има 12,7 kcal/53,2 kJ - толку е добар 39cal во чаша.
Во него има околу 3g шеќер.
Па јас не би го испила. Пробајте вода со прскање сок од вар.
Разредете го со вода. инаку мислам дека има чаша таму секој ден. Само треба да видите дека заштедувате на друго место.