Курсеви - веб-страница за фраирамијога-wdss!
бесплатна јога за летови
Воздушната јога е јога вежба со поддршка на пешкир на акробат што виси од таванот. Позите се изведуваат со и во крпа, така што ученикот може да ја пренесе целата или дел од телесната тежина на крпата. Во некои вежби крпата помага да се влезе во традиционалните јога асани, а во други традиционалната јога асана се менува во однос на подот со помош на крпа. Покрај тоа, постојат пози што се можни само со шалот. Погоден за почетници и искусни.
Vinyasa Basic
Јонија со проток на Вињаса
Јоња Вињаса е динамична форма на јога Хата. Движењето и дишењето се спојуваат, создавајќи медитативен проток што ве повикува да патувате навнатре. Целта е да го почувствувате моментот и да ја искусите врската со себе. За секој што би сакал да доживее динамичен и моќен проток и би сакал да ја подобри својата физичка состојба. Часовите обично се придружени со музика и се затвораат со долга длабока релаксација.
Ниво на проток на Вињаса I
Погоден за секој што сака да тече со здив. Почетниците, како и напредните ученици тука се чувствуваат како дома. Запознајте се себеси, вашето тело и асаните. Дури и часови за почетници бараат и ве приближуваат до вашите граници, така што длабоката релаксација ќе стане уште поубава на крајот. Влез во секое време.
Ниво на проток на Вињаса II
Погоден за студенти со претходно знаење и напредни ученици. Тука доживувате физички напор и леснотија истовремено, солидна основа и рамнотежа. Овој час е интензивен и ве носи над вашите граници.
Јога со проток на музика
Оваа единица е изведена од Vinyasa Flow. Еден час во реката, нема почеток и крај. Течна низа асани водени од здив и модерна музика. Симбиоза на традиција и еволуција. За време на оваа лекција, кореографија со асани е поставена на модерната музика, во која секое движење на дишењето доведува до движење на телото. Здивот ги насочува движењата и секое движење е синхронизирано со вдишување и издишување. Погоден за искусни и напредни корисници.