Слабејте - Страна 6 од 7 - Вести, написи и теми
Слабејте здраво и трајно
Во теорија, „слабеењето“ звучи лесно ...
особено кога ќе слушнете дека можете да изгубите тежина додека спиете. Но, тоа значи нешто сосема друго од она што го поврзува оваа изрека „тенок во сон“. Вие само треба да јадете здраво, да вежбате и консумирајте повеќе калории отколку што внесувате во вашето тело. Тогаш телото согорува маснотии и губите тежина. Она што звучи едноставно во теорија, е оцрнето тешко во пракса, што многу луѓе со прекумерна тежина можат само да го потврдат! Искушенијата демнат насекаде. И дури и ако знаете дека е подобро да не го јадете парчето крем-торта, го прифаќате долгорочното страдање од прекумерна тежина за краток период на среќа. Едноставно не можете без чоколадо и слично. И резолуцијата за редовно вежбање останува резолуција што не се применува во пракса. Честопати, ние едноставно научивме погрешно однесување во исхраната и не сме во состојба сами да го смениме ова погрешно однесување. Но, постои можност да продолжите со читање ...
Слабејте со Др. Папе/акт 20.12
Изгуби 45 килограми за 6 месеци? Ова функционира! Времето со плус големини заврши! Д-р Папе покажува како да се направи тоа. Слабеете со многу храна? Д-р Папе вели дека тоа не е магија.
На секој килограм тежина му треба 1 грам маснотии. Јаглехидратите наутро се важни.
Нов метод на маснотии - АКТЕ пече мистериозен леб за слабеење
Во Германија има многу пекари кои печат протеински леб, но за жал не го имате насекаде. Овој леб можете да го печете сами, но некои претпочитаат да го купуваат готов. Индустријата исто така помислила на тоа. Можете дури да најдете многу видови на Амазон. Од готовиот леб до готовата мешавина за печење. Сè е тука!
Д-р Папе и диета со маснотии: маснотии наспроти маснотии
Планот за исхрана на д-р Папе повторно беше презентиран во датотеката Sat1. Навистина не е ништо ново, бидејќи др. Папе е на диета многу години Тенок во сон рекламира и многу изгубија. Најдоброто нешто во врска со концептот е дека изгубените килограми нема да се вратат ако се држите до паузата од 5 часа. Вечерта само протеини во форма на зеленчук, месо, колбаси или исто така има неколку опции за вегетаријанците да ја направат оваа диета. Прочитајте повеќе: Продолжете со читање
Д-р Диета на Јохана Будвиг
Слабеењето нема никаква врска со гладувањето, само со правилната диета. Дебелите луѓе со прекумерна тежина никогаш не стареат. Дали сте виделе 90-годишен многу дебел човек? Барем јас не. Напишав доста за пристапот кон исхраната. Секако, постојат и други успешни нутриционистички опции, како што е диетата за одделување на инсулин, или поточно тенкиот диета за спиење според др. Папе Лично, сметам дека „диетата со масло-протеини“ според Будвиг е многу поефикасна и остварлива од некои други диети.
Метаболна диета
Како и секогаш во јануари, диетите се на насловните страници на медиумите. Најдобро време да се ослободите од оние досадни килограми што сте ги јаделе за време на Божиќната сезона. Пред два дена се рекламираше исхраната со маснотии наспроти маснотии, а денес тоа е диета за метаболизам. Метаболичката диета треба да биде ограничена на седум дена. Целта на метаболичката исхрана е промена на метаболизмот.
Во основа, оваа промена во исхраната е како и сè друго, но нова: претпочитаат храна што содржи протеини и нискогликемични, забранети се производи од шеќер и бело брашно. Точно е како описот на диетата „beе бидам слаб тогаш“
или тенок во сон - комбинирање на храна со инсулин.
Хормонот инсулин, кој на телото му е потребен за преработка на шеќер, се користи за разградување на маснотиите. Ако имате произведено премногу инсулин, ќе бидете гладни и гладни, како дивата во рекламата која се почестува со Сникерс. Како резултат, маснотиите се складираат - и се спуштаат на колковите.
На Амазон можете да најдете убаво видео на врската со книгата што детално го објаснува овој систем. Така, секој разбира ...
Маст далеку со маснотии
Неверојатно, она што научниците го открија: Дебели далеку од маснотии! Досега, луѓето секогаш велеа дека секогаш треба да се избегнуваат маснотии. Па, дали сето тоа беше лажно, па дури и глупост? Некако се чувствувате малку збунето кога размислувате за најновите откритија на Др. Папе слуша. Во саб 1 беше објаснета целата машина на телото и како таа работи. Кога е потребна маст и, пред сè, која маст? Како што е познато, маснотијата не е секогаш масна. Не штедам на маслиново масло, дури ни на масло од репка или масло од орев. Подобро е да се избегнуваат животински масти.
Диета со маснотии во текот на денот Продолжи да читаш…
Мојот сопруг изгуби 50 фунти со промената на исхраната
Како резултат на промената на исхраната, мојот сопруг изгуби 50 килограми за 16 месеци и никогаш повеќе не се здебели. Тој не се измачуваше себеси како што некои се измачуваат непотребно. Повеќе внимание посветивме на она што е навистина важно. Оставивме лоша исхрана зад нас и беше навистина многу лесно. Повеќе вода, повеќе суровини и помалку зовриена храна. Вие навистина треба да го гледате научниот филм.
„Твојата храна треба да ти биде лек“, рече еднаш грчкиот лекар Хипократ,
Продолжи да читаш…
Тенок во сон - леб според д-р Папе во досието 2012 година
Лебот Schlank im Schlaf сега е достапен во многу пекари. Купувам леб секој втор ден и можам само да кажам дека има вкусен вкус. Нашиот пекар K&U сега дури и пече протеински ролни. Сепак, морам да кажам дека не треба да ви го сечат лебот, туку да исечете само онолку колку што јадете. Бидејќи содржи малку конзерванси или нема многу конзерванси и е многу влажен, треба да го ставите лебот во фрижидер за да трае подолго. Оригиналната вечера со протеини е достапна за вас во околу 3000 продажни места. Добредојдени сте да ми испратите барање по пошта или во блогот, каде се точно овие пекари.
Денес др. Папе на датотеката за 2012 година. Ту 17.01.2012 година | 22:20 часот ме известија преку е-пошта денес. Дебели со многу маснотии. Како да изгубите тежина со маснотии.
Д-р Папе, дебели наспроти дебели и слаби додека спиете - ден 1
Добро утро на сите! Вчера го купив протеинскиот леб на К & У, бидејќи вчера ми беше 1-ви ден од диетата. Лебот е многу мек, па ставив парче во тостерот. Повеќе го сакам крцкав. Има вкус навистина многу ароматичен и во никој случај не е инфериорен во однос на кој било друг леб од жито. Потоа си направив голема чинија зелена салата со маслинки, фета сирење, домати, пиперки и ленти од мисирка. Сето ова е многу свежо и ефтино на Алди. Направив список што јадам и колку јадам, бидејќи ништо не е дозволено помеѓу нив, и ништо. Имам многу вода и чај, така што масните клетки не складираат отров и можат да се измијат.
Мојата посакувана тежина: 69 KG Мојата почетна тежина 96 KG Продолжи да читаш…