Слабејте во комбинација со додатоци на креатин
Слабејте во комбинација со креатин
на кранумут »08 март 2009 година 16:01 часот
Здраво, пред сè, планирам да ослабам и бидејќи губењето на мускулната маса може да се изгуби, прашав како можам да го спречам ова и ми рекоа дека треба да земам креатин затоа што ја одржува мускулната маса и можам да ослабам без да се грижам.
Може ли некој да ми каже дали е тоа вистина, бидејќи не можам да замислам како креатинот треба да го стори тоа.
БЛАГОДАРАМ НА СИТЕ ОДГОВОРИ ОДНАпред
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на ќе биде84 »08 март 2009 година 17:05 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на Шара »08 март 2009 година 17:21
креа едноставно ви помага да го одржувате нивото на вашата сила подобро и на овој начин подобро да ги заштитите вашите мускули - не слушајте премногу напорно на вагите бидејќи со креа вода се чува и во мускулите.
не возете премногу дефицит на kcal!
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на ќе биде84 »08 март 2009 година 17:25 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на ќе биде84 »08 март 2009 година 17:27 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на hulkine1980 »08 март 2009 година 19:12 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на 4б-топка »08 март 2009 година 19:20 часот
Креатинот го намалува согорувањето на мастите, што не е баш она што го сакате во исхраната. Но, помислете дека не е навистина важно дали го земате или не. Сега е поврзано со одржување на мускулите или нешто со согорување на маснотиите.
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на hulkine1980 »08 март 2009 година 19:27 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на Нилс »08 март 2009 година 19:28 часот
Време е да шутнете задник и да џвакате гума за џвакање. и јас сум целосна гума за џвакање
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на 4б-топка »08 март 2009 година 19:30 часот
Тоа исто така би било нешто ако свесно го забележите тоа
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на hulkine1980 »08 март 2009 година 19:34 часот
мислам дека е многу важно да го имате овој пристап. но не можам да го разберам и би бил многу среќен да добијам информации
она што само ме зачудува е тоа што во секторот wk луѓето понекогаш работат со креатин и тоа е форма на диета која не е без неа
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на 4б-топка »08 март 2009 година 19:38 часот
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на Нилс »08 март 2009 година 19:38 часот
Тоа исто така би било нешто ако свесно го забележите тоа
Време е да шутнете задник и да џвакате гума за џвакање. и јас сум целосна гума за џвакање
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на Runn12 »08 март 2009 година 19:40 часот
Не знаев дека креатинот согоруваше маснотии порано. дали е така ?
досега бев на мислење дека додатокот на кратин ќе биде корисен во диетата, бидејќи е под знак прашалник дали можете да ги задоволите вашите потреби поради намалениот внес на храна - и без целосна меморија ништо не се случува за време на тренингот. ова е поткрепено со фактот дека треба да тренирате кратко и разбирливо во диета за да одржувате што е можно поактивно ткиво.
но да беше така, ќе научам нешто повторно. имате нешто да ми прочитате, 4б-топка ?
Секој солиден пост што не го реализира, деновиве се нарекува „тренер“.
Одг: Слабеење во комбинација со креатин
на би сакал84 »08 март 2009 19:42
Тоа исто така би било нешто ако свесно го забележите тоа
Не можам навистина да замислам дека ако kcal остане непроменет, загубата ќе остане постојана во текот на 2,5 месеци.
(не е поврзано со креатин.), некако не е целосно логично.