Слабејте во ладната комора во Берлин QIEZ
Зошто во ладна комора?
Принципот на намерно изложување на екстремен студ долго време успешно се користи во спортови и медицина со високи перформанси. Некои клиники третираат хронично воспаление во ладна комора. За студениот шок се вели дека работи исто толку чудо за болните мускули, како што работи за невродерматитисот. Актуелната кука и бестселер сепак е ветувањето дека ќе изгорите до 800 килокалории за екстремно кратко време (имено три минути). Без потење - напротив.
Како работи насочената трепет?
Вие закажувате состанок преку Интернет со даватели на услуги како што е Cryosizer, сте јаделе малку порано, но не се бричевте наутро (инаку кожата ќе ви се повлече). По пристигнувањето ќе ви дадат нешто за пиење, пополнете краток формулар за анамнеза при вашата прва посета и објасните која е вашата цел (зголемување на перформансите, губење на тежината, итн.). Во соблекувалната соблекувате сè, освен долна облека и се лизгате во густи влечки, во спротивно нозете ќе ви бидат премногу ладни.
Потоа можете да започнете. Зачекорувате во вертикална цевка, таа е затворена и ве дигаат толку високо што главата peирка. Рацете на вратот (во спротивно ќе станат премногу ладни). Додека азотот се влева во комората и полека се лади до -150 степени Целзиусови, вие полека се вртите во круг. Целата работа трае три минути. Колку долго ви се чини? Погледнете го следното прашање ...
Замрзнување во ладна комора е забавно?
Со сегашните жешки температури, малиот студен шок е секако кул. Лично, ми беше тешко да се бариме на пареа од таков ладен, сув азот три минути. По 90 секунди почнува да крлежи на кожата како во многу студени денови. Откако ќе завршат трите минути, вие брзо започнувате повторно удобно и се чувствувате прилично добро, слично како по класичниот спортски тренинг.
Со каков резултат?
Јас сум жена. Секако, сакав да знам дали има нешто во турбо согорувачот на маснотии благодарение на ладната комора. За една недела, имав три состаноци и ништо драматично не се смени во мојата исхрана или вежбање. Еве и ете: Вагите ми се убави, половина килограм надолу. И, се разбира целата работа е добра и за циркулацијата на крвта. Затоа, бидете внимателни со луѓето со висок крвен притисок!
Колку чини обуката во ладна комора?
Прво можете да дојдете во Cryosizer на проба, која чини 29,90 евра со вклучена консултација. Потоа вадите разни модели за претплата (за членови помеѓу 18 и 21,95 евра) или гледате дали можете да резервирате состаноци со друг добавувач на фитнес преку вашето членство. Учествува класапас, на пример. Сесијата тогаш ве чини 12 кредити преку апликацијата. Урбан спортски клуб соработува со Cryopoint. Компаниите за здравствено осигурување сè уште не ги покриваат трошоците за ладна комора.
Работно време:
Понеделник до петок од 10:00 до 14:00 и 16:00 до 20:00 часот.
Сабота/недела од 10:00 до 14:00 часот.