Слабејте за дневникот за летни диети - 3 • 1

19AnneLie99

Здраво ... Јас сум Анели, 19 години и годинава завршив средно училиште. Сега е лето (и видете Еще

дневникот

Слабејте за летото | Дневник за диети

Здраво ♡ Јас сум Анели, 19 години и годинава завршив средно училиште. Сега летото (а со тоа и одморот) е веднаш зад аголот и би сакал да.

3 • 1 јули 2018 година

Спиев до пладне денес, па прескокнав појадок, а потоа и оризова тава за ручек (готов оброк од фрижидер), 280 ккал, изеден.

Потоа одев скоро половина час џогирање 300к приблизгубив.

Попладне возев велосипед да видам пријател, 320kcal изгорена, но таа стави слатки на масата додека го гледаше филмот и јас едноставно не можев да одолеам, 760 годинаkcal Јас веројатно јадев нешто - иако додека јадев никогаш не би помислил дека има толку многу калории.

Потоа навечер јадев полнета пиперка, 400kcal.