Слабејте здраво преку натуропатски пост - терапевтски пост во Шварцвалд
Постот и диетата понекогаш се споменуваат во ист здив. Всушност, терапевтскиот пост во оригинална смисла нема никаква врска со слабеење/слабеење. Терапевтскиот пост е еден од натуропатските методи на лекување и првенствено служи за прочистување и детоксикација на телото и стимулирање на моќта на само-лекување. Покрај тоа, поради неговите позитивни ефекти врз умот и духот, постот се практикува и од духовни причини.
Распространета болест прекумерна тежина
Во денешно време, снабдувањето со храна во индустријализираните нации е огромно. Калорична храна, премалку вежбање и стрес се само некои од факторите што можат да доведат до дебелина кај луѓе со соодветна предиспозиција. При пост, телото паѓа на резервите на зачувани маснотии, а слабеењето за време на постот е огромно.
Ослабете трајно - без јо-јо ефект
Постот кога прекумерната тежина е критикуван од некои нутриционисти. Ова е делумно оправдано, бидејќи неконтролирано и неправилно спроведено нула диети всушност може да доведе до страшен јо-јо ефект.
Сепак, ова не се однесува на натуропатски терапевтски пост. Во клиниките за постење и под водство на алтернативни лекари и лекари, терапевтскиот пост постојано се користи успешно за борба против дебелината и треба да се сфати првенствено како вовед во фундаментална промена во исхраната.
Постот е надополнет со разни придружни мерки. Ова вклучува програма за вежбање, како и помагала за однесување и индивидуални совети за последователно одржување на телесната тежина.
Постот ја буди желбата за промена
За луѓето со прекумерна тежина, терапевтскиот пост има одлучувачка предност во однос на повеќето форми на диета: За време на терапевтски лек за пост, не чувствуваме глад, па затоа е многу полесно да се издржи. Покрај тоа, луѓето со прекумерна тежина исто така имаат корист од позитивните ефекти на постот врз телото и душата. На многу луѓе им е полесно да го променат начинот на исхрана по постот и да интегрираат повеќе вежби во нивниот секојдневен живот. Природното чувство на ситост, кое не е во рамнотежа кај некои луѓе со прекумерна тежина, исто така може да се врати со терапевтски лек за постење.