Слабејте здраво во Кремс ан Дер Донау - Јадете се добро
Најважната работа во врска со губење на тежината е една работа: треба сами
Бидејќи животот е најскапоценото нешто што го имате и треба да уживате во секоја минута. Па, која е поентата да се чувствувате слаби, гладни и лошо расположени?
Сè мора да биде дозволено!
Моето мото: сè мора да биде дозволено, но во вистинските количини. И за жал тоа го заборавивме. Craелбите за храна честопати нè тераат да јадеме повеќе отколку што е добро, или премногу се казнуваме, па дури и јадеме премногу мало. ДА што исто така го попречува слабеењето.
План со индивидуални количини
Што можам да направам за тебе? Пресметувам индивидуален план за исхрана во кој можете/може да јадете што било. Сепак, мора да обрнете внимание на количините и секако дека треба да јадете малку маснотии. Исклучоците, сепак, се дозволени и добредојдени. Со точната пресметка, вие го извлекувате максимумот од вашето тело, така да се каже, тоа е можно. Во просек, слабеењето за 12 недели варира во зависност од почетната тежина (колку поголема толку побрзо оди) помеѓу 6 - дури 20 кила.
ЧИСТ ГУБЕЕ НА МАСТИТЕ - БЕЗ ЕФЕКТ ОД JОЈО
Само масната маса се губи и нема мускулна маса - со тоа се исклучува јо-јо ефект. (Метаболизмот не забавува - дури е забрзан во многу случаи, бидејќи енергијата е прецизно прилагодена)
Јас би бил среќен детално да ја објаснам постапката во необврзувачка почетна консултација - и вие одлучете дали ова е вистинскиот метод за ВАС!
- 3 состаноци со мерења на БИА за да се провери напредокот. Цел: Чисто намалување на масната маса, без губење на мускулната маса!
- Willе ви го дадам вашиот индивидуален план со количини за тестенини, леб, месо, сирење итн. Поделени во 3 оброци на ден
- Можете да јадете што било
- Од мене ќе добиете и брошура со рецепти со ваши сопствени количини
- Исклучоците се дозволени
- Планот трае 12 недели, по што можете да продолжите сами. Индивидуалните мерења на БИА сè уште можат да се резервираат кај мене
- Имплементацијата во ресторанот веќе не претставува проблем по неколку дена (дотогаш ќе добиете чувство за количините и заситеноста)
- Шеќерот во крвта е стабилизиран, така што не треба да има повеќе желби за слатки/храна, исто така идеални за дијабетичари!
- За дијабетичарите, планот е прилагоден на соодветната терапија. Вклучени се и информациите за единиците за леб за инсулинска терапија.
- Цревата се олеснува и се храни со поголем внес на влакна - ова исто така може да доведе до подобрување на цревните проблеми
- Планот останува цел живот и не треба да се прилагодува.
Цената е вкупна 275 евра вклучувајќи ја и мојата грижа во текот на 12 недели. Се разбира, секогаш сум достапен за прашања или неколку мотивациони чекори:-)
Цената на планот е без мерења и е креирана и испратена преку Интернет 59 евра. Повеќе за тоа овде!
Кога стекнале мотивација - само дозволете ми да ве советувам без обврска - вие одлучете дали овој метод е вистинскиот за вас!