Слабејте брзо и безбедно! Диетата со која Синди Крафорд успева да изгледа сензационално на 50 години

Пред некој ден наполни 50 години, но не би му дале повеќе од 30 по начинот на кој изгледа. Синди Крафорд, познатата манекенка од 90-тите, успева успешно да остане во врвот на најубавите жени во светот. Како сè уште се снаоѓа?

Синди неодамна ја откри тајната на нејзината завидна фигура. „Штом научите да јадете правилно, веќе нема да се чувствувате лишени од одредени видови храна и веќе нема да имате проблеми со клилограмите“, вели поранешниот топмодел.

Дали се грижите за нејзината фигура? Еве што да јадете еден ден:

Појадок:
100 гр мусли со обезмастено млеко или 150 гр овесна каша.

Закуска:
Овошје.

Ручек:
150 гр варени пилешки гради со зачини и салата од зеленчук или 150 говедско месо на скара со пареа брокула.

Закуска:
овошен јогурт.

Вечера:
200 гр варена леќа со сос од домати или салата со пилешки гради.

Синди вели дека кој и да ја следи оваа диета изгуби еден килограм за 3-4 дена.