Слабејте со праски BlogSlabireRO
Праските се зрели и ги има насекаде. Ако размислувате да изгубите тежина, можете да пробате да јадете праски за појадок.
Зошто да јадеме праски? Тие се добри за здравјето ?
Придобивките од праските се безброј. Праските ги имаат следниве својства:
- ви дава чувство на ситост, имаат ефект против брчки, така се ослободува од брчките, ви дава енергија и кора од лимон за живот, ве навлажнува, тие се диуретици и лаксативи.
- зајакнете го имунитетот, лекувајте гихт, ревматизам и камења во урина
- го балансира нервниот систем
- ја регулира цревната активност и активноста на црниот дроб
- Праските спречуваат рак, ја намалуваат појавата на кардиоваскуларни заболувања, артритис,
- спречувајте проблеми со окото
- ако се консумира во форма на чај - третира цревни паразитски инфекции Слика со зрела праска
Колку калории имаат праските? 100 гр праски имаат само 39 калории, па можете да ги јадете тивко без да се плашите дека ќе дебелеат.
Кои витамини и житарки се наоѓаат во праските? Праските содржат: витамин Ц, провитамин А, витамин Б3, витамин Б5, витамин Е, железо, фосфор, магнезиум, цинк, јод, калиум и селен