Слабејте со сладолед Мобилен

Слабејте мобилна

Ако летото ве фати со неколку килограми вишок, не очајувајте! Hotешко е, не сакате да бидете нервозни или да умирате од желби, така што диетата со сладолед е токму она што ви треба.

Најновите истражувања покажуваат дека сладоледот може да ви помогне да изгубите тежина доколку е богат со калциум, но и ако се троши во зависност од бројот на калории планирани за еден ден.

Значи, дневниот внес на калциум ви помага да изгубите 26% повеќе тежина и 38% повеќе маснотии од вообичаеното.

Други студии тврдат дека сладоледот согорува маснотии, помагајќи да изгубите неколку килограми побрзо отколку ако се воздржите да го јадете. Нормално, дозволено е да јадете сладолед, но во умерени количини!

Нутриционистите препорачуваат пред да започнете каква било диета, консултирајте се со вашиот лекар, да не прескокнувате оброци, да пиете повеќе од два килограми вода на ден и да избегнувате масти.