Слабејте со сурутка • еКујна

Сурутка е жолтеникава течност добиена од преработка на млеко. Поточно, се формира откако млекото е земено и собрано, одделувајќи се од урдата од која се подготвува сирењето.

екујна

Како помага да се намали телесната тежина
Едноставно: дава чувство на ситост. Така, следејќи лек со сурутка, не само што го регулирате механизмот на одредени „тркала“ блокирани во телото, туку и успевате да изгубите тежина.

3 трикови
Одлучете се за природна, свежа домашна сурутка!
Обидете се да го јадете со овошје: шејкот со обезмастено млеко во кое додавате малку сурутка станува поздраво!
Идеално, сурутката треба да се јаде наутро, на празен стомак.

Михаела Билиќ: „Сурутката е благослов!“
„Сурутката нема маснотии и јаглехидрати. Затоа се препорачува во диети, но и за дијабетичари. Пожелно е да се консумира сурутка затоа што помага во слабеење, има калциум, врзува маснотии од друга храна и со тоа не може да се апсорбира од дигестивниот тракт “.