Слабејте здраво користејќи додатоци во исхраната
Во Романија, кога станува збор за додатоци во исхраната и особено додатоци во исхраната, многу луѓе се против нив уште од самиот почеток, со однапред смислена идеја дека додатоците во исхраната се само „работи што ве надувуваат“. Ништо повеќе лажно. И покрај тоа што тие често се мешаат со анаболни стероиди, додатоците во исхраната се извлекуваат од природни супстанции и единствената причина што се во форма на прашок или пастила е затоа што тоа е единствениот начин да се обезбеди брза асимилација, особено во случај на тие супстанции. дека телото не ја лачи потребната количина, како што е случајот со глутамин, креатин или таурин.
Додатоци во исхраната на телесната тежина
На прво место на врвот на најпопуларните додатоци во исхраната за слабеење е л-карнитинот. Тоа е несуштинска аминокиселина која штом се активира, помага да се претвори масното ткиво во маснотија. Теоретски, 1-2 грама на ден треба да бидат доволни за процесот на согорување на маснотиите да биде олеснет од оваа супстанца, но во пракса, само количина поголема од 4-5 грама (поделена во неколку дози) тоа е ефикасно.
Многу непопуларен производ во нашата земја е „Бранка Урсулуи“, додаток во форма на тинктура, што може да се најде во скоро сите природни аптеки, во кој било град. Гранката на мечката се користи повеќе во третманите за плодност, но има и исклучително важен атрибут: го стимулира производството на тестостерон, па согорувањето на мастите се интензивира. Покрај овие предности, Бранка Урсулуи е општ тоник, кој обично го зголемува сексуалното либидо, и згора на тоа, тој е ефтин и ефективен романски производ, како замена со многу поудобен и поефикасен од tribullus terestris, едно од растенијата со истите атрибути, но кои се наоѓаат со многу повисока цена и со многу помала концентрација во која било аптека.
Митови на додатоци за слабеење
Еден од најпознатите митови во врска со ова е дека, откако ќе се запре третманот со согорувач на маснотии, оние што го користеле повторно добиваат на тежина. Па, тотално лажно. Овој феномен се случува само на оние кои штом веќе не ја следат диетата, не следат никаков план за исхрана и почнуваат да јадат премногу, па затоа не е изненадувачки што повторно добиваат на тежина. Не се виновни самите додатоци, туку оние кои не знаат како да ги следат основните правила на диета.
Друг мит е дека слабеењето на додатоците во исхраната е исто како анаболни стероиди, или уште полошо, се хормонски додатоци кои ја нарушуваат тироидната жлезда и панкреасот. Па, ако ова се случи во случај на неправилно користени анаболни стероиди, тоа не значи дека ќе се случи во случај на додатоци, а тоа е затоа што разликата помеѓу овие 2 категории супстанции е таа од небото до земјата: анаболни стероиди се вештачки производи, произведени во лаборатории, додека додатоците во исхраната се екстракти од природни супстанции, се ефикасни на долг рок, но исто така и на краток рок, и згора на тоа, тие немаат несакани ефекти.
заклучоци
Користете со доверба додатоци во исхраната за да изгубите тежина во аптеките и продавниците, бидејќи немаат несакани ефекти, а нивната цена не е висока. Сепак, како последен совет, избегнувајте да ги купувате од аптеките, бидејќи концентрациите се многу пониски, а цената е доста висока во споредба со додатоците што се наоѓаат во спортските продавници, додатоците што се наменети за спортисти и кои имаат оптимална концентрација на предизвикува и одржува континуирано согорување на маснотии.