Слабев со џем и шок чај BlogSlabireRO
Минатиот октомври, пробав едноставна диета. Станува збор за шок диета. Некаде прочитав за придобивките од шок плодовите.Нивното научно име на латиница е sambucus nigra и мислев дека и јас ќе го пробам, но не знам дали слабее или не.
Не знаев дали некој друг го зеде или дали работи или не. Исто така се прашував дали има несакани ефекти или не? Го зедов срцето во забите и се обидов.
Отпрвин конзумирав шок чај 2 шолји на ден, а потоа како ми беа при рака шок-овошјето (црн грав што личи на боровинки или црна рибизла)
на есен ги собрав и направив џем од нив.
Искрено ти кажувам пријатно се изненадив како за многу кратко време 2-3 месеци ослабев 13 кг без премногу напор.
Мислам, од 80 кг ослабев на 67 кг. Одржувањето тежина е многу потешка работа
Како да направите џем/џем од шок овошје? Јас лично сметам дека не треба да додавате многу шеќер во џем или џем бидејќи во секој случај, овошјето ако е зрело веќе има количина шеќер во својата природна состојба - фруктоза.
Јас собрав 3 кг шок овошје - овошјето е зрело само ако е 100% црно. Ги измив, ги одделив од гранките и ги ставив во сад за да зоврие џемот со вода додека не ги покрие.
На тивок оган, оставете го џемот да зоврие, мешајќи од време на време, малку да не залепи.
слика на добри зрели шокови плодови во исхраната
Кога џемот почнува да врие и почнува да се составува, додадов 100 грама шеќер по вкус. Кога џемот/џемот се варат, го ставам во добро затворени тегли.
Секој ден едноставно јадев без леб, неколку лажички шок џем секој пат кога бев гладен (покрај главните оброци) honest искрено тестирав, го пробав овој чудесен производ/овошје и едвај чекам да можам повторно да берам на есен ова шок овошје.
Ако не сакате да почекате до есен за да држите диета со шок, можете да купите во таванот или во која било продавница за здрава храна тинктура од шок овошја или еликсир на шок, шок чај што е исто толку ефикасен во слабеењето, ве детоксицира и телесната тежина здрава.
Шок плодовите се препорачуваат и при слабеење и за оние со остеоартритис, ревматизам, псоријаза, труење. запек.