Слаби фармерки, големи качулки и Bвонасти ракави можат да предизвикаат слобода за вести за болки во грбот
Од Петре Добреску, четврток, 16 март 2017 година, 17:14 часот
Слаби фармерки, преголеми качулки, чевли со високи потпетици и bвонасти ракави, како и додатоци како дијагонални ремени и масивни ѓердани може да предизвикаат болки во грбот, покажува една студија.
Многу луѓе не знаат дека облеката или додатоците што ги носат можат да влијаат на нивното здравје и држење на грбот и не ја земаат предвид можноста за болка на ова ниво при изборот на нивната облека, вели специјалистот за хиропрактика Тим Хачфул од БЦА.
„Преоптоварените и тешки чанти се главната причина (за болка - н.р.), но други предмети како слаби фармерки можат да направат хаос, ограничувајќи го слободното движење на областите како што се колковите и колената и влијаат на држењето на телото“, објасни тој.
„Новите трендови, како што се асиметрични полите, преголемите ракави и големите или тешки качулки или накит, исто така, можат да создадат проблеми“, рече Хачфул, додавајќи дека секоја облека што го ограничува движењето или може да ги натера луѓето да стојат или одење на неприроден начин може да има негативен ефект врз држењето на телото, грбот или вратот.
„Големите качулки можат да ги натераат луѓето да го истегнат вратот за да видат подобро, а асиметричните полите, особено ако (облеката - бр.) Се тесни, можат да го ограничат движењето и да предизвикаат одење“, додаде Хачфул, чии фармерки слаба ја намалува подвижноста „дури и ако е само одење“.
"Ограничувачката облека може да предизвика губење на" рамнотежа "во чекор и да ја намали природната способност да ги апсорбира ударите при одење, што прави притисок врз зглобовите", додаде тој, додавајќи дека носењето преголеми ракави може да влијае на природното движење со "држење на рацете - поинаква или невообичаена позиција “.
Според истражувањето спроведено од здружението врз 1.062 лица, 73% од нив страдале од болки во грбот, а над четвртина од нив (28%) биле свесни дека избраните предмети за облека може да влијаат на нивниот грб, врат или држење на телото, во додека 33% не биле свесни за ова.
„Иако очигледно не можеме да кажеме дека не носете омилена облека, бидејќи во повеќето работи во животот умереноста е најдобра и постојат едноставни начини да се намали влијанието врз држењето на телото и општото здравје. На пример, обидете се да го ограничите бројот на денови во неделата кога носите слаби фармерки или високи потпетици за да му дадете пауза на вашето тело или пробајте да инвестирате во ранец за деновите кога имате повеќе да носите “. - рече Хачтфул.