Слабире вара- Липо 6, Ксенадрин, Хидроксикат, Исечоци на животни
Блог за здрав живот, исхрана и спорт
- Кој е Кристи Маргарит?
- Прво прочитајте овде!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Биз
- Што јадеме?
- урбанистички
- Диета
- GetFIT предизвик
- Радио Шоу GetFIT
- Видео GetFIT
- Добра храна
- Мој дневник
- Мое мислење за
- ПРЕЗЕНТАЦИИ
- пријателство
- препорака
- АГ
- Здравје
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- додатоци
- Совети и трикови
- Кулинарски туризам
- Каде јадеме?
Топлотниот бран почнува да предизвикува хаос во земјата. Празниците се ближат и сите сакаат да се ослободат од стомакот за рекордно време.
Како написите во списанијата како „стомак за 3 недели“ или „како да се ослободат од 5 килограми за 10 дена“ беа разбрани како што навистина се за повеќето луѓе (некои утопии, т.е.), сите ние работевме: тренинзи, диета, додатоци.
Најефективните додатоци на слабеење се термогени. Тие ја зголемуваат телесната температура и неговата способност да согорува маснотии. Дури и во отсуство на диета и програма за обука можете да видите резултати. Сепак, термогената вклучува и ризици, поради што има и попаметни додатоци за слабеење.
Липо 6 - најновата лудост за слабеење, коктел од супстанции што го активираат согорувањето на мастите.
Хидроксикат Харкор - со растителни екстракти и метаболички активатори.
Ксенадрин - светски бестселер, активира согорување на маснотии, го намалува апетитот и дава енергија.
Utsивотински парчиња - комплексен производ, кој покрај активирање на согорување на маснотии, содржи и диуретичен комплекс, од растенија
Во текот на летото, сепак, постојат некои проблеми:
1. Терморегулација.
Барем во првите недели, запрете ја термогеноста или намалете ја дозата. Веќе вашето тело е под стрес со регулирање на температурата, не го стресјте уште полошо преку овие додатоци. Се разбира, ако останете 100% од времето во климатизација ... тоа работи. Ако веќе чувствувате дека чувството на топлина станува неподносливо… ставете ја тежината на чекање додека не се прилагодите на новите температури.
2. Дехидратација
Пијте најмалку 2-3 литри вода во текот на денот и 1 литар за време на тренингот. Не чекајте да бидете жедни.
Избегнувајте кофеин, алкохол, газирани пијалоци, диуретици. Маснотиите се дебели; и мора да го изгориш. Водата е вода; и мора да го пиеш. Водата не се претвора во маснотии или маснотиите во вода. Значи, сауната и прекумерното потење НЕ ви помагаат да ослабете, напротив, намалете ја телесната температура во наредните часови и ќе потрошите помалку калории.
3. Деминерализација
Како што се пот, губите минерали, затоа вклучете во вашата програма за додатоци додаток со минерали, особено калциум и магнезиум. Калциумот не дебелее, напротив, додатокот на калциум значително помага да се намали телесната тежина. Магнезиумот спречува грчеви и депресија поради фактот што не јадете доволно слатки, немате доволно секс или не ви се допаѓа сликата во огледалото по туширање.
И не, витамините НЕ дебелеат.
4. Дополнителен стрес на циркулаторниот систем, нервниот систем и црниот дроб.
Слабеењето е проследено со стрес. Тој мора да прибегне кон резерви на енергија, дури и ако не сте ги направиле тие резерви за да го издржите Северниот пол во текот на зимата, но затоа што премногу сакавте слатки и нездрава храна.
Термогениот го забрзува пулсот, дури и пулсот на мирување. Тоа значи повеќе работа за срцето. Не е непотребен стрес, тоа е твоето срце и ќе мора да победиш уште неколку милијарди пати од денес.
Оние десетици килограми маснотии што ги имате повеќе минаа низ црниот дроб еднаш кога не бевте добри, но мора да помине сега… кога ќе се ослободите од нив. Сожалувај се на црниот дроб. Дајте time време да се одмори.
Значи, ако земате термогеника или планирате да го сторите тоа за побрзо слабеење, размислете двапати кога ги избирате и кога ги поставувате дозите.