Слабите жени ги јадат овие слатки секој ден
Дури и слабите жени секогаш копнеат по слатки задоволства. Наместо да се откажат лошо, тие имаат одредени деликатеси до кои потоа можат да пристапат и кои имаат особено малку калории, па дури можат да бидат и здрави.
Womenените како Хајди Клум, Емили Ратајковски и Ко имаат едно нешто заедничко: нејзината фигура од соништата. Иако првично некој би го претпоставил тоа овие жени со тенка силуета никогаш не се осмелуваат да копаат во фиоката за слатки, тие исто така оставија вкусни грицки да им се топат во устата повторно и повторно. Сепак, не мора индустриски произведена храна што има многу рафиниран шеќер и голем број калории, туку повеќе здрави алтернативи, тој вкус е подеднакво добар како и нивниот нездрав колега. Ние успеавме да откриеме кои слатки работи можат да ги уживаат слабите жени секој ден, а сепак да ја задржат фигурата од соништата и ќе ви кажеме сега.
1. Убав крем
Големо тенџере сладолед не само што е вкусно, туку помага и при скршени срца и претставува вистинско кулинарско уживање кое едноставно ве прави среќни. Сепак, забележителни се дури 100g слатка павлака со приближно 200 kcal, така што слабите жени претпочитаат да се префрлат на нискокалорична варијанта: убавиот крем. Тоа го прави без шеќер, крем и јајца и ја користи сладоста на замрзнатите банани. Доколку барате понатамошни рецепти со кои совршениот убав крем како сорти кокос од јагоди, со чоколадо или крцкав бадем успева на здрав начин, треба да ја набавите книгата за готвење од фитнес иконата Памела Риф за околу 20 евра и дефинитивно ќе ја најдете тука.
2. Сушено овошје
Дури и помеѓу, и без никакво време за подготовка, слабите жени сакаат да соберат слатка закуска одвреме-навреме. Сепак, не јадат чоколадните решетки или гумени мечки, туку суво овошје во форма на ананас, праска или кајсија, што ја користи нивната фруктоза и со тоа има вкус исто како и индустриски произведените слатки. Несакан ефект кој на сите ни се допаѓа: сувото овошје исто така ни обезбедува важни минерали и влакна, кои на крајот го стимулираат варењето.
3. Пудинг од чоколадо од авокадо
Се разбира, можете да создадете и вкусни десерти со здрави состојки кои не мора да ги очекуваме. Ова исто така вклучува и авокадо со путер, кое во комбинација со датуми, зрели банани, какао во прав и кокосова вода станува вкусна закуска во мешалка која изгледа и има вкус на срдечен чоколаден стап, но не содржи шеќер, што исто така ги прави слабите жени на нивното мени да има.
4. пуканки
Следниот пат кога ќе грицкате Нетфликс, но не сакате да ја изгубите од вид вашата диета, можете да го сторите истото со жени со тенка силуета и да се потпрете на вкусни пуканки. Секако, не мора да биде најслатката варијанта од супермаркетот, но отечените јадра од пченка лесно можете сами да ги подготвите. Ако пуканките се премногу невкусни за вас, можете да ја рафинирате закуската исто како што дамите со фигура од сонот би го направиле тоа со мед, сируп од агава или шеќер од цвет од кокос.
5. Темно чоколадо
Не можете без парче чоколадо? Не грижете се, бидејќи тоа не значи дека вашата силуета мора да излезе од форма. Или едноставно го консумирате слаткиот грев во умерени количини или - како витки жени - ја избирате варијантата на темно чоколадо, која има најмалку 50 проценти какао и со тоа гарантира дека чоколадото нè задоволува побрзо од полесниот. би сторил Патем, ние не само што правиме нешто добро за нашата фигура со малку горчлива сладост, туку исто така го намалуваме ризикот од срцев удар и ги штитиме нашите крвни садови.
Повеќе новости за животниот стил можете да најдете тука: