Сладок рецепт за палачинки од ориз ЈАдете ПОПАМА
Нутриционистички вредности
| Витамин А. | 0,2 мг | (25%) | |
| Витамин Д. | 1,4 μg | (7%) | повеќе |
| Витамин Е. | 1,8 мг | (15%) | |
| Витамин К. | 7 микрограми | (12%) | |
| Витамин Б₁ | 0,5 мг | (50%) | |
| Витамин Б₂ | 0,7 мг | (64%) | |
| ниацин | 9,2 мг | (77%) | |
| Витамин Б₆ | 0,5 мг | (36%) | |
| Фолна киселина | 89 µg | (30%) | повеќе |
| Пантотенска киселина | 2,7 мг | (45%) | |
| Биотин | 27,4 μg | (61%) | повеќе |
| Витамин Б₁₂ | 1,8 μg | (60%) | повеќе |
| витамин Ц. | 4 мг | (4%) | |
| калиум | 729 мг | (18%) | повеќе |
| Калциум | 340 мг | (34%) | повеќе |
| магнезиум | 133 мг | (44%) | повеќе |
| железо | 3,6 мг | (24%) | повеќе |
| јод | 36 µg | (18%) | повеќе |
| цинк | 4,7 мг | (59%) | повеќе |
| заситени масти | 6 гр | ||
| урична киселина | 108 мг | ||
| холестерол | 174 мг | повеќе | |
| Вкупен шеќер | 13 гр |
состојки
Чекори на подготовка
Користете остаток од ориз или ориз кој се варел во солена вода претходниот ден. Измешајте брашно, прашок за пециво, две жолчки и едно јајце, млеко и малку шеќер во тесто за палачинки, изматете две белки во снег, преклопете го во тестото и измешајте со оризот.
Тестото е зачинето со вреќа со ванилин шеќер или со израмнета лажичка цимет, можете да додадете рендан кора од лимон или портокал, исто така можете да го збогатите тестото со чаша отечено суво грозје и/или 50 гр мелени бадеми.
Печете осум палачинки од ориз една по друга од ова тесто во врелата маст. Чоколаден сос, сос од винска пена, сос од врел портокал и каков било компот или овошен пире имаат многу добар вкус со овие палачинки од ориз.