Сладок Велигден со урда и суво грозје

Постои поважна задача од добро воспитување на вашите деца. Тоа на воспитување.

велигден

урда

https mamicaurbana

Сладок Велигден со урда и суво грозје. Без шеќер

https mamicaurbana

Оваа година не направив козонак и сакав да го купам Велигден со цел да добијам повеќе слободно време. Но, се разбудив во 7 навечер со 1 кг урда на масата, со околу 10 јајца и неколку суво грозје во хартиена кеса. Завршивме со сликање на јајцата, го оставивме читањето на страна, им кажавме на девојките дека подоцна ќе ја поставиме масата и го започнавме Велигден според постар рецепт, но адаптиран на некои места, веднаш ќе ви кажам како.

Пред да го ставам Велигден во рерна, Julули ми помогна да ги маринирам јагнешките нозе и да ги кафеав јајцата со малку масло за да бидат сјајни. Таа повеќе би сакала сјај. Не направивме врева, затоа имаме јајца, бифтек од јагне и Велигден за Велигден. Youе ви кажам како ги подготвивме и како ги јадеме бидејќи тие се во програма за исхрана со Фотис Влахос, што ми помогна да разберам како функционираат одредени комбинации и кои состојки се подобри за варењето на храната.

Сладок Велигден со урда и суво грозје

состојки

  • 1 кг урда
  • ½ кг крем
  • 10 јајца
  • 1 пакет природен путер
  • 250 капки течност Грекостевија
  • 4 лажици интегрално брашно од Мелницата со камења
  • Сок од 2 лимони
  • Суво грозје (хидрирано во топла вода)
  • ½ лажичка сол
  • Суштина на рум и ванила

суво

Начин на подготовка:

Измешав урда со жолчки од јајце, павлака, путер, капки Грекостевија, сок од лимон, суво грозје, есенции од рум и ванила, сол. Откако беа хомогенизирани, го додадов брашното. Прво можете да ги мешате жолчките со Грекостевија и путер додека не се изедначат, а потоа додадете ги другите состојки. Бевме набрзина напред:).

Одделно ги победив белките и ја додадов пената, постепено во составот. Ги ставам во калапи и ги ставам во топла рерна околу 45 минути на 190 степени.

сладок

Велигден со чоколадо без шеќер

Ако сакате да направите Велигден со чоколадо без шеќер, подолу се состојките од традиционалниот рецепт и препораките на Фотис Влахос, здравствен тренер, научен координатор на програмата „Евроодиет“ во Романија, со тоа што можете да замените одредени состојки.

  • 4 јајца
  • Грекостевија прав наместо 300 гр шеќер (1 лажичка Грекостевија = 2 лажички шеќер)
  • 1200 мл млеко, по можност 1,5% маснотии
  • 200 гр брашно (наместо бело, ставете 50% интегрално и 50% бело напишано)
  • 50 гр какао
  • 50 гр чоколадо, препорака од Нестле
  • 200 гр природен путер
  • Суштината на румот

За countertop ви требаат 200 гр природен стопен путер, 4 јајца, прашок Грекостевија наместо 200 гр шеќер, 200 мл млеко, сите 1,5 маснотии, 400 гр брашно (50% бело напишано, 50% интегрално брашно), 1 лажичка прашок за пециво, сол и ванила есенција.

Начин на подготовка:
Одделете ги белките од жолчките. Измешајте ги жолчките со Грекостевија, путер и сол додека не се добие хомогена конзистентност. Додадете сирење, павлака, прашок за пециво и брашно. Изматете ги белките. Кога ќе се стврднат доволно (текстура на маренги), внесете ја со шпатула во смесата од жолчка. Додадете ванила и кора од лимон. На крајот додадете суво грозје. Составот се става во кружен облик добро подмачкан со путер. Печете во загреана рерна на 160 степени 40-45 минути.

"data-medium-file =" https://mamicaurbana.ro/wp-content/uploads/2020/04/pexels-photo-2957897-300x200.jpeg "data-large-file =" https://mamicaurbana.ro /wp-content/uploads/2020/04/pexels-photo-2957897-1024x682.jpeg "alt =" pasca "width =" 700 "height =" 467 "data-lazy- srcset =" data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "> фото: Pexels.com

Јагнешко месо, супа и бифтек од јагнешко месо

Ако направиш Јагнешко трип, изберете наместо крем, 10% грчки јогурт, вински оцет, излупен леб Карамолегос и девствено маслиново масло. Инаку, класичните состојки.

За супа од мед што најверојатно ќе го направиме во понеделник, подготвивме јагнешки ребра. Themе ги свариме, па ќе додадеме 2 корени од магдонос, 3 моркови, 2 пашканати, 1 мал целер, 1 кромид, 2 компири, сол, бибер, ариш и 1 литар борш. На крајот, 2 изматени јајца.

Од мала, татко ми правеше салата од јајца со масло, оцет, сол, бибер и свеж магдонос на трпезата за Велигден. Значи, сакам салата од јајца затоа што доаѓа со многу loveубов, и со текот на времето ги додадов, па за доброто на трендот, авокадо. Фотис Влахос вели дека можеме да го оставиме настрана авокадото и ако навистина сакаме да ставиме домашен мајонез. Willе се откажам од авокадо и мајонез и ќе додадам зелена салата или други видови лисја. Ставив слика на Инстаграм за Велигден.

"data-medium-file =" https://mamicaurbana.ro/wp-content/uploads/2020/04/pexels-photo-2092903-300x225.jpeg "data-large-file =" https://mamicaurbana.ro /wp-content/uploads/2020/04/pexels-photo-2092903-1024x768.jpeg "alt =" салата од јајца "ширина =" 700 "висина =" 525 "податоци-мрзливи- srcset =" податоци: слика/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7 "> фото: Pexeles.com

Сега кога ви го кажав сето ова, пред да се разбудат девојките, ги вадам маринираните бутови од фрижидерот и ги ставам во електричната рерна со вода, но малку маслиново масло. Putе ставив ловоров лист, но заборавив да го земам. Околу 20 минути, или ги вртам бутовите од страна на страна или ги навлажнувам со лажица со сосот во тавата. Сакаме да јадеме јагнешки бифтек со салата од краставица со вински оцет, девствено маслиново масло, сол, бибер и копра или со зелена салата.

Она што го научив во програмата за исхрана во која сум е да јадам две грсти ​​зелен зеленчук пред оброкот, и она што останува, заедно со стекот.

"data-medium-file =" https://mamicaurbana.ro/wp-content/uploads/2020/04/asparagus-steak-veal-steak-veal-361184-300x200.jpeg "data-large-file =" https: //mamicaurbana.ro/wp-content/uploads/2020/04/asparagus-steak-veal-steak-veal-361184-1024x682.jpeg "alt =" јагнешки стек "ширина =" 700 "висина =" 467 " data-lazy- srcset = "data: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAABABAAAAIBRAA7"> фото: Pexeles.com

Така, вака ќе биде Велигден со нас, кажете ни дали сте инспирирани од некоја од овие препораки и/или што сте подготвиле за годинешниот празник.

Подигнете Велигден со мир и светлина, бидете трезни и научете да правите здрав избор за нашите тела и за нашето семејство.