Слатина Маријан Раду ги учи жителите на Слатина да ослабат
Спортувал како дете, а сега како тренер за фитнес ги учи луѓето од Слатина да живеат здраво и да имаат завидно тело. Советувајте ги клиентите за оптимални вежби за губење на тежината и одржување на формата.
Тој е страствен за спортот уште од детството. Вежбаше џудо во основните класи и учествуваше на многу натпревари и на округ и на национално ниво, а најдобар резултат беше второто место добиено во Питешти на Купот на пролетта. Тој го следеше петтото место во Јаси, во екипна конкуренција, а од 1999 до 2001 година учествуваше во демонстрации во рамките на Министерството за администрација и внатрешни работи (МИА) и Министерството за национална одбрана (МАПН). Тој не запре тука и продолжи со својата спортска активност до сега. Сега е тренер за фитнес и вели дека тоа е совршена работа за него. „Отсекогаш сакав да спортувам. Почнав со џудо во трето одделение и продолжив да вежбам до средно. Одбрав да одам во средно спортско училиште затоа што ми се допаѓаа спортови и вежби. По завршувањето на средното училиште, започнав со фитнес за да продолжам со спортот. Воопшто не ми беше тешко, затоа што знаев што да правам во теретана и како да работам со луѓе “, ни рече Маријан.
Задоволни клиенти
Секој ден Маријан тренира десетици луѓе од Слатина кои доаѓаат во теретана, особено за да ослабат. Тоа им помага и препорачува програми за вежбање специјално дизајнирани за секоја индивидуа. „Многу луѓе доаѓаат во теретана за да изгубат вишок килограми. Ја препорачувам кардио програмата, во која клиентот следи строга диета. За време на оваа програма, се користат три уреди, неблагодарна работа, велосипед и степер. Резултатите се појавуваат по три, четири месеци, само ако клиентот ја почитува диетата и физичките вежби што треба да ги направи. За жал, повеќето од оние кои ја достигнале толку посакуваната физичка состојба, забораваат да дојдат на тренинг. Се враќам само кога ќе почнам да добивам тежина “, рече Маријан, тренер за фитнес.
Совршена работа
Тој навистина го сака тоа што го прави и се обидува да ги натера оние што доаѓаат во теретана да разберат дека е многу важно за нивното здравје да вежбаат секојдневно. Тој разговара со клиентите во собата и им објаснува како да направат одредена програма и каков режим да следат. „Секој што ќе дојде во теретана за прв пат не знае што да прави. Им објаснувам какви вежби треба да се прават, на кои мускулни групи треба да се работи и им препорачувам да одржуваат диета за време на избраната програма. Навистина ми се допаѓа тоа што го работам. Тоа е чиста работа, имате можност да бидете во форма и да запознаете многу луѓе “, ни призна Маријан.
Профил
Роден: 25.11.1983 година
Образование: Студент на втора година на Правниот факултет и јавна администрација, Спиру Харет Слатина
Искуство: Тој е тренер за фитнес од 2003 година
Брачно семејство
На кои мускулни групи се работи на почетокот?
М.Р. „Како почетник мора да работите на сите мускулни групи. Само по стекнување искуство, оние кои доаѓаат во теретана, учат сами за тоа на кои групи треба да се работи и како треба да се работи “.
Која е улогата на диетата?
М. Р. “ Важно е како и вежбањето. Залудно доаѓате во теретана да ослабнете ако кога ќе се вратите дома ќе го испразните фрижидерот “
Екстремни спортови. Навистина сакам да патувам и да гледам нови места. Ја ценам чесноста и искреноста на луѓето.
Што не ви се допаѓа ?
Загрижувачки е што се повеќе млади избегнуваат спортови. Тие претпочитаат да седат пред компјутерот со часови отколку да вежбаат.