Слатка детелина за липедема Моите искуства по една година од кетогениот живот
Слатка детелина во липедема: моето искуство по една година
- Автор на објавата:Карен Вилтнер
- Објавата објавена: 3 април 2017 година
- Категорија на објава:Мојот живот со липедема
- Објави коментари:58 коментари
- Време на читање: 10 минути за читање
Пред точно една година денес ја напишав мојата статија Природна помош со липедема за моето прво искуство со детелина од камен, што предизвика луд бран емоции, дискусии и ентузијазам.
Што се случи?
Мојот блог беше релативно нов во тоа време, поминаа само месец и половина од првиот напис. Кога ја напишав написот за слатка детелина, само сакав да запишам некои информации за себе, а можеби и да му ги покажам на едниот или на другиот.
Но, тогаш ја објавив статијата во некои Липедема групи на Фејсбук. Можеби некој друг знаеше слатка детелина и можевме да разговараме?
Во особено голема група, веднаш започна срања, што можев да си дозволам да напишам такви глупости, а потоа и да ги ширам. На крајот на краиштата, „липедемот не може да се излечи, можете да направите нешто само со операција (липосукција)“. И секој што ослабува без липосукција никогаш немал липедема - тоа е вообичаеното мислење во многу групи ...
Јас целосно ги разбирам ваквите реакции. Фармацевтската индустрија заработува многу пари од нас пациентите со липедема, понекогаш со методи и лекови кои навистина не се од корист. Вработените од клиниките за липосукција кои стравуваат да продадат помалку липосукции, или жените кои едноставно извадиле премногу пари од џебот за дисфункционални лекови, секако расипуваат и во групите на Фејсбук. Да, можам малку да го разберам!
Но, како велиш толку убаво, кој не се осмелува ништо, не освојува ништо...
Што се случи следно?
Во тоа време, јас сè уште не бев многу сигурен, понекогаш требаше повторно да ја избришам статијата. Мошне често седев на софата и плачев затоа што бев нападнат така. Само сакав да помогнам или да прашам дали некој друг знае слатка детелина?
Па, сè уште имаше неколку кои не беа толку скептични во врска со алтернативните методи за липедема и кои исто така пробаа слатка детелина за исцедување и поддршка на лимфниот систем. Кога овие жени беа во можност да пријават успеси, многумина не запреа.
Продадени аптеки, фармацевти за размножување, трговци на големо со лекови, кои не знаеја што се случува одеднаш - капсулите со слатка детелина не беа купени во толку големи количини во минатото. Ретко која аптека дотогаш ја знаеше малата фабрика Melilotus officinalis, не знаеше како да го користи, ниту каков ефект може да се постигне со слатка детелина.
Дури и сега се Капсули од слатка детелина не е достапно. Постојат многу шпекулации за причините, но не сакам да учествувам. Ајде само да почекаме и да видиме дали и кога капсулите ќе бидат повторно достапни. Дотогаш за среќа можете да ја користите мајчината тинктура.
Тежината и големината ми се намалуваат
Почнав да губам тежина летото 2013 година, со максимална тежина од 127,5 кг. (За повеќе информации, погледнете во Мојата приказна за слабеење.)
На 5 март 2016 година започнав да земам слатка детелина. Бидејќи сакав да знам дали тоа ќе донесе нешто, запишав некои мерења за да можам да споредам нешто подоцна. Еве ја табелата ...
| 01.09.2012 година | 127,5 кг | 129 см | 153 см | 79 см | 76 см |
| 01.09.2013 година | 113,8 кг | 122 см | 146 см | ||
| 28.09.2014 година | 107,6 кг | ||||
| 31.01.2015 година | 104,0 кг | ||||
| 24.08.2015 година | 98,6 кг | 95 см | 121 см | ||
| 05.03.2016 година | 93,3 кг | 87 см | 111 см | 67 см | 64 см |
| 09.09.2016 г. | 89,9 кг | 87 см | 109 см | 64 см | 61 см |
| 16.04.2016 година | 89,5 кг | 84 см | 107 см | 63 см | 60 см |
| 05/02/2016 | 88,2 кг | 83 см | 106 см | 61 см | 59 см |
| 11.06.2016 г. | 86,9 кг | 83 см | 105 см | 60 см | 58 см |
| 19.06.2016 година | 85,2 кг | 83 см | 103 см | 60 см | 58 см |
| 28.08.2016 г. | 83,5 кг | ||||
| 24 март 2017 година | 85,5 кг | 81 см | 101см | 58 см | 56 см |
| Со слатка детелина | -7,8 кг | -6 см | -10 сантиметри | -9 см | -8 см |
| Генерален резултат | -42,0 кг | -48 см | -52 см | -21 см | -20 см |
Можете многу јасно да забележите дека намалувањето на обемот одеше побрзо во првите три месеци, а потоа се случи само малку. Сега можете да размислите дали капсулите со слатка детелина повеќе не работат или нешто друго се случува во организмот.
Според мое мислење, до август 2016 година, благодарение на слатката детелина и кетогената диета, изгубив сè во однос на маснотиите, водата и што и да знам, тоа не е липедем/маснотија на усните. Мојата тежина е стабилна уште од летото, а исто така добив и 1-2 килограми повторно - но изгубив уште неколку сантиметри во обемот.
Сега би можел да мислам: немам изгубено ништо толку долго и не се менува многу во однос на големината. Дали сè уште работи, добро Слатка детелина и кетогена диета?
Да, тоа го прави. Јас не се занимавав со многу спорт меѓу нив, и сепак ставав мускули по целото тело, особено нозете. Ова е исто така забележливо во обемот. Како да знам кога не се занимавам со толку многу спорт? Сега, на пример, затоа што можам да трчам побрзо и подолго од кога и да било, без многу тренинзи. Јас можам да направам повеќе сквотови отколку порано без дополнителна обука. И кога паузирав некое време, почнувам на приближно исто ниво на изведба како и пред паузата. Сметам дека тоа е особено извонредно.
Кои други промени постојат?
Дури и по долги работни денови со многу седење или стоење, повеќе немам отечени глуждови или болни нозе. Дури и ако одам со потпетици 3 дена по ред сега, имам нема плускавци на стапалата - ме мачеа најдоцна по еден час.
Повторно имам глуждови, можете да ги видите почетоците на мускулите на телето и - повторно имам колена! Дури и отокот што го имав под левото колено со години по падот полека исчезнува.
Чувство на печење во нозете и сè друго Болката во липедема исчезна - сè додека се држам до својата диета и вежбам доволно. Модринките што се толку типични за липедемот веќе не се појавуваат, освен ако некаде навистина се погодам насилно.
Но, најважната ...
Оние мали „удари“ или вдлабнатини што ги имате под кожата и кои можете многу јасно да ги почувствувате кога ќе ја прегазите кожата ... оние исчезне полека!
Што значи тоа? Можеби само ќе треба да разгледате како изгледаат масните клетки под кожата ...
Овие „копчиња“ што можат да се почувствуваат под главата не се ништо повеќе од зголемените масни клетки што ги држи сврзното ткиво.
Ако овие „испакнатини“ веќе не се забележуваат на многу места, на рацете, на колковите и на некои делови од бутот ... тогаш тоа за мене значи дека овие масни клетки сега се вратија во нивната нормална големина.
Така мислам доста извонреден!
Затоа што за мене тоа значи: Да, се надевам дека со многу трпеливост, здрава кетогена диета и вежбање, ќе можам да се борам против липедемот. Можеби не е исчезнато, тоа може да биде, но се турка во еден агол, така што повеќе не се покажува. Доста ми е
Што се случува ако престанам да користам слатка детелина?
Отпрвин го забележав тоа веднаш. Следниот ден тежината повторно се засили, а нозете и глуждовите веднаш повторно станаа густи и отечени.
Сега е поинаку. Ако не ги земам капсулите, ништо не се случува првите неколку дена. Бидејќи досега ги оставив капсулите само 5 дена, сè уште не можам да кажам како ќе се однесува подолг временски период. Во секој случај, не забележав никакви промени во нозете во текот на овие 5 дена. Тоа е, тие повторно не се здебелија, или во глуждовите или на кое било друго место. Само по вежбање без компресија, го забележувам тоа одвреме-навреме во потколеницата, но не и лошо. Што за мене значи: Лимфниот систем сè уште не е целосно опоравен и сè уште има потреба од поддршка, барем во форма на компресивни хулахопки. И, исто така, мора да станам подобар, да ја ракувам циркулацијата на крвта уште подобро и подобро да ја тренирам "мускулната пумпа".
Што се случува сега?
Додека сè уште имам, капсулите ги земам само двапати на ден, наместо три пати. И ќе продолжам да го правам тоа. Покрај тоа, јас вредно носам хулахопки за компресија и се обидувам да се движам што е можно повеќе, да трчам и да изградам неколку мускули со малку тренинг за сила, едноставно за поддршка на општата дренажа и лимфниот систем.
Секако, останувам на кетогената диета и веќе не можам да замислам ништо друго за себе.
Исто така, сега ќе започнам со тоа Обука за Блекрол да ги направи фасцијаите мазни и да го масира сврзното ткиво. Ова треба да обезбеди дополнителна поддршка за липедемот.
Мој заклучок по една година слатка детелина
возбуден сум! Не само затоа што и самиот се чувствувам многу подобро и никогаш не помислив дека е можно. Бев во можност да запознаам многу убави луѓе и исто така да им помогнам на многу луѓе.
Драго ми е што ги најдов и испробав овие капсули пред една година и никогаш не би помислил можно каков камен се тркалав со нив. И сè уште сум среќен и горд што најдов храброст да го напишам сето ова, да го започнам мојот блог и да започнам толку многу со него. Со мене - и со другите исто така.