Слатка салата со јајца од плаша

Јајца од препелица се малку деликатес. Брзо се готват и добро одат со салата. Ако сакате жолчка од јајце меко како восок, скратете го времето на готвење на 3 минути.

зелена салата

  • Пристаниште: 1
  • Време: 10
  • Статус: многу лесно
  • kcal: 278
  • КХ: 11 гр
  • Е: 10 гр
  • П: 24 гр

Кујнски апарати

состојки

  • 100 гр зелена салата
  • 5 цреши домати
  • 4 црни маслинки, без јами
  • 3 јајца од препелица
  • 30 гр семе од калинка
  • 1 лажица масло маслиново масло
  • 1 лажичка семе од сусам
  • морска сол
  • пипер

подготовка

Измијте ја зелената зелена салата и вртете се на суво во вртлицата за салата • Сварете ги јајцата на плаша во мала тенџере покриена со вода 4 минути.

Измијте ги доматите, исцедете ги и потоа исечете ги на половина • Измешајте ја зелената зелена салата, маслинки, домати и семки од калинка во сад. • Намачкајте маслиново масло над салатата и зачинете со сол и бибер.

Повторно измешајте ја марулата, истурете ја во сад и посипете со семе од сусам • Исплакнете ги јајцата во ладна вода, излупете ги и исечете ги на половина.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција