Слатка желба - 31746 - дебелина
Прашање вклучено во групите:
Wouldубезно би ве замолил да ми помогнете доколку е можно !
Околу една година почнав да имам голема желба за слатки, како резултат на тоа добив околу 8 кг. Оние на почетокот не се воздржував затоа што бев убеден дека не добивам тежина (до сега можев да јадам што било во секое време), имам 41 година, висок 1,60 см, 67 кг.
Се обидов да спортувам, 30-40 мин/ден, земав неколку лекови за слабеење, се обидувам да не јадам толку слатки, но не можам да ослабам, стомакот ми порасна.
Постојано ви кажувам дека земам антидепресиви (сертралин и миртазапин) кои всушност имаат улога на враќање на серотонин (чиј недостаток дава чувство на слатка желба).
ве молам помогнете ми да ослабам, многу сум разочаран, облеката не ми е добра, летото доаѓа и не можам да излезам пред луѓе со толку многу маснотии на себе, никогаш не сум бил толку дебел .
Чекам одговор, благодарам.
Објавено од nms пред 9 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Консултирајте се со ендокринолог.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Консултирајте се со нутриционист. Бидете внимателни дека во менопауза, ние жените обично добиваме поголема тежина. Јас не се здебелив до својата 40-та година, но после 40-та година почнав да добивам тежина. Ако не се воздржував да јадам, ако јадам после 18 часот, мислам дека ќе се здебелам премногу. Јас еднаш достигнав 72 кг, но се вратив на 65. Јас сум 1,68 м. Обидете се да не јадете многу леб, да се откажувате од слатки, да не јадете по 18 часот, освен, јогурт или овошје, да пиете течности и лице спортски Имам колеги кои ја одржуваат својата тежина со одење во теретана секој ден. Успех.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Можеби имате или немате цревни паразити. Тест за измет (што не е скап) може да го отстрани ова сомневање.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Случајно слушнав за вашиот случај од колега кој го читаше овој напис. Јас можам да ти дадам диета од нутриционист што ја пробува мојот пријател и даде резултати за 10 дена. Остави е-пошта и можам да ти ја испратам. Се надевам дека помага.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, прочитав што и рековте на една дама очајна од дебелина. И јас сум во истата ситуација. Ве молам, испратете ми ја исхраната на вашиот пријател. Ви благодарам многу. [заштитена по е-пошта]
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво Себастун, би ти бил благодарен ако можеш да ми ја испратиш диетата од нутриционистот што го следеше твојот колега. Однапред благодарам, мојата адреса за е-пошта на Камелија е [заштитена со е-пошта]
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал и оваа диета ако не ви пречи можете да ја испратите на мојата е-адреса [заштитена со е-пошта] ви благодарам!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Здраво, прочитав една статија во која зборувавте за исхраната на вашиот пријател од нутриционист, ве молам, испратете ми ја оваа диета, напоменувам дека пробав многу диети, но без очекуваниот резултат. Ви благодарам!
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Обидете се да ги замените слатките со овошје, или диетални слатки базирани на житни култури кои имаат помалку маснотии. И обидете се да ја ограничите дневната количина на „слатка“ на бар нешто, на пр. важно е да бидете свесни колку јадете. Не мислам дека имате медицински проблем, идејата е да јадете одговорно.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Драги мои, пред една година бев во твоја ситуација, можеби и полошо, на 1,65 имав 78 кг, имав земено многу од нив за само 6 месеци неконтролирано грицкање. Бев исто толку очаен, депресивен и не знаев што да правам. Почнав да земам Colon Help, да ги следам точно упатствата и на првиот 3-месечен курс започнав во април минатата година ослабев 8 кг, паузирав 3 месеци и следев уште 3 месеци курс во спушти 8 кг. сега имам 62 години и со мали флуктуации успевам да останам успешен, мислам дека изгорениците и метаболизмот ми се регулирани. Споменувам дека и јас бев проголтач на слатки, но ако земете помош од дебело црево ќе ви го намали апетитот ... Велам дека вреди да се проба! Оставете ги апчињата за диета. дека можам да ве вознемирам уште полошо, она што го препорачувам е 100% билни. Се надевам дека имате храброст да го промените вашиот живот на подобро како и јас. Со среќа!