Слатки помагачи против висок крвен притисок
Ако крвниот притисок е малку покачен, се чини дека мала дневна закуска помага. Но, не може да биде чоколадна плочка - подобро е неколку суво грозје.
Објавено: 29.03.2012, 15:24
Суво грозје дневно: помагајте против лесна хипертензија.
ЧИКАГО (ако). Веќе се шушкаше дека суво грозје може да има позитивно влијание врз крвниот притисок.
Во нивната литературна потрага по научни докази за овој наводен ефект на промовирање на здравјето, американска истражувачка група предводена од д-р. Харолд Бејс од Луисвил навистина не најде ништо.
Затоа, тимот влезе во суштината на ова прашање во сопствената рандомизирана контролирана студија. Што се случило од тоа, кардиолозите научиле на конгресот на Американскиот колеџ за кардиологија (ACC) во Чикаго.
За студијата беа избрани 46 мажи и жени со малку покачени („пред-хипертензивни“) вредности на крвниот притисок и распоредени во две групи.
На половина од испитаниците им било наредено да јадат порција суво грозје три пати на ден за дванаесет недели.
Спакувано полно со калиум
Другата половина наместо тоа треба да јаде комерцијално достапни закуски (како крекери или колачиња) без овошни состојки, но со иста содржина на калории.
Во „групата суво грозје“, истражувачите откриле значително намалување на вредностите на систолниот крвен притисок од 6,0 до 10,2 mmHg по четири, осум и дванаесет недели.
Мерењата на дијастолните вредности покажаа намалувања од 2,4 до 5,2 mmHg. За изненадување, закуските консумирани во контролната група немаа никакво влијание врз крвниот притисок.
Кои состојки на сувото грозје може да предизвикаа забележан ефект? Бејс потсети дека сувото грозје е „преполно со калиум“, што помага во намалување на крвниот притисок.
Поволните ефекти врз васкуларната функција може да се објаснат и со содржината на полифеноли, танини и антиоксиданти.
Долгорочна прогноза во поглед
Не запирајте ги АКЕ инхибиторите рефлексно!
Напредна обука
CME курс за диуретици во практиката на општ лекар
Експеримент со животни
Со алфа 1 блокатори против хипертензија чувствителна на сол - можно
Маркетинг трик од производители на суво грозје во Калифорнија
Оваа студија, се разбира, би работела и со јаболка, портокали или други видови овошје; веќе постојат голем број контролирани, рандомизирани студии (студија DASH, на пример) во која зголемувањето на потрошувачката на храна богата со калиум (и, во случај на млечни производи, исто така богата со калциум) го намалува крвниот притисок погодени.
Со суво грозје, треба да се разгледа гликемиското оптоварување, што долгорочно ќе има негативно влијание врз ризикот од дијабетес и срцев удар кај пациенти отпорни на инсулин.
Можете да додадете калиум без толку многу гликоза, но тогаш, се разбира, лобистите немаше да ги добијат своите наслови.
Препорачувам медицинското списание да привлече внимание на постојниот судир на интереси: „Оваа студија беше финансирана од Одборот за маркетинг од суво грозје во Калифорнија преку грант за истражувачкиот центар L-MARC“.
Па уште еднаш повеќе маркетинг отколку наука.
Д-р Мед. Јоханес Шол
1. Претседател на Германската академија за превентивна медицина
Рудесхајм ам Рајн