Слатките калорични бомби во тестот
310 калории - карамел макијато: Во суштина е само кафе со шут. Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Со полномасно млеко, ванилин сируп, крем и карамел одозгора, пенестото кафе станува мал оброк. Шут сируп обезбедува 40 дополнителни калории, кремот 60. Совет: Вооружете се, барем изоставете го кремот и преливот или сирупот - овие слатки вкусови не се ништо повеќе од слатки шеќери.
480 калории - фрапучино: Тоа е само кафе со рендан мраз. Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Студеното капучино својата кремаст ја добива од кремот, додека додавањето на чоколадо обезбедува вкус. Совет: Ако не можете да ги држите рацете подалеку од неа, треба да бидете свесни дека трошите скоро толку калории како со порција шпагети болоњезе.
551 калорија - Чоколаден мафин: Нема време за јадење, затоа брзо фаќаме уште еден кифла со кафето што треба да го одиме. Секоја личност, свесна за личност, навистина треба да се спротивстави на тоа. Бидејќи мафините се полни со маснотии (што не е изненадување ако ги печете сами), покрај слатките калории. Чоколадната мафина од МекКафе со 551 калорија по парче за жал не е целосно на место, иако е особено голема.
610 калории - Магнум Фрапе: Кралот на калориите во МекКафе. со своите 610 калории е навистина само нешто за многу посебна пригода. Совет: Изберете ладно фрапе од манго (280 калории) или купете две топки овошен сладолед соло (172 калории) и пијте еспресо со него.
180 калории - Caffè Latte: Фактот дека верзијата за одземање на млечното кафе има толку многу калории е непотребен - и лесно се исклучува. Покрај полномасно млеко (3,5% маснотии), повеќето кафулиња нудат млеко со малку маснотии (1,5% маснотии) или обезмастено (приближно 0,3% маснотии). Совет: Ако конкретно побарате Caffè Latte со млеко со малку маснотии, ќе заштедите 40 калории по чаша.
До 500 калории - Чај со меур: трендовски пијалок во погрешна насока. Писклив обоен чај или млеко/јогурт се меша со желе топчиња што се лизгаат низ сламата и пукаат во устата: меурчињата чаеви излегуваат како печурки и нудат десетици варијации. Сите тие се бомби со слатки калории, предупредува најнепредвидливо. „Да се нарече чај или јогурт воопшто е огромна фалсификат“, критикува Силке Шварто, експерт за исхрана во потрошувачкиот центар во Хамбург. Чајот од меурчиња содржи до 500 калории по чаша, до 65 грама шеќер, плус букет бои и додатоци. Малите деца можат да се задават со топки. Совет: уживајте само во умерени количини. Поточно побарајте меур чај без шеќер.