Сличноста помеѓу вас и војниците на Специјалните сили! Диета; Одржување
Која е сличноста помеѓу војниците кои се запишуваат во групите за обука на специјалните трупи и ние, обичните луѓе, оние кои се борат со проблемот со вишокот килограми?
Некои можеби мислат дека нема никаква сличност. Другите можеби мислат дека, пропорционално, може да се направи сличност во однос на физичкиот напор што двајцата војници мора да го направат за да влезат во формата што ја бараат специјалните воени мисии, а ние останатите, да ги срушиме несаканите. дебели.
Јасно е дека одреден физички напор мора да вложи и двајцата. Но, она што го сметам за многу интересно и сметам дека е основната сличност, е ИЗБОР.
Го видовте филмот „Г.И. Janeејн „со Деми Мур? Според мене е многу добар филм. Подеднакво интересен е документарниот пакет за групи за обука на специјални трупи на американски војници, наречен „Surviving the cut“ на каналот Дискавери.
Овие групи за обука на специјалните трупи не претставуваат луѓе од улица, туку искусни војници, со многу добра физичка состојба, со многу висок морал и кои имаат многу добри препораки од компаниите во кои работат.
Гледајќи го филмот и особено документарните филмови за Discovery додека бев во фаза на слабеење, направив изненадувачка работа. Тековни диети, програми, системи за слабеење дали знаете зошто повеќето од нас не успеваат? Бидејќи тие се дизајнирани и структурирани само како системи за избор.
Да! Од повеќето гледишта, тие се за многумина од нас, како што е за армијата курс за обука на специјални воени трупи, обука што ќе ја завршат прилично мал број војници кои аплицираат, бидејќи курсот за обука е наменет ИЗБОР само на оние војници кои поседуваат одредени квалитети, а не развој на тие квалитети кај сите војници кои се применуваат.
Иако просечниот морал на војниците кои аплицираат за специјални трупи е далеку над просечниот морал на цивилите кои се борат со вишок килограми, јас силно велам дека овие диети, програми или системи за слабеење не ве подготвуваат на кој било начин за она што ќе го искусите. имплементирање на нив и кога ќе напишам дека „не те подготвувам“, се разбира, психолошка обука, но тие имаат својствена карактеристика ИЗБОР.
Тоа е точно како во случајот на војската што аплицира за специјалните трупи и кои претходно не посетуваат курс за психолошка обука, тие ќе влезат директно во програма за избор, која ќе ги прикаже најдобрите од најдобрите.
Но, специјалците не треба психолошки да ги обучуваат сите оние кои се запишуваат во групите за обука.
Истото важи и за слабеењето. Како прво, сето тоа е пишан и аудио-визуелен печат што преку публикациите и емисиите произведени, утврди дека да се има убаво, пропорционално и безмасно тело е „социјален статус“. Потоа, тој не воведува на неблагодарна работа на познати личности кои или имаат генетски стекнато завидно тело или успеале да ослабат со разни диети или системи, познати личности кои одат во фитнес-простории, некои со инструктор или личен тренер, кои инвестираат огромни количини на одржување на телото и особено што имаат време да се распределат на одржување. Покрај тоа, многу од оние кои успеваат да изгубат тежина, па затоа кои некако го постигнуваат овој „социјален статус“, скоро автоматски почнуваат да се гордеат со тоа.
Сите овие работи му даваат на секој процес на слабеење ИЗБОРЕН карактер. Значи, се чини дека слабеењето е резервирано само за привилегираните.
Тогаш, што е со нас, оние чија плата не зависи од бројката што ја имаме?
Диети, системи или програми за слабеење се само „упатства за употреба“.
Во филмовите за специјални трупи што ги видов и ги спомнав погоре, идејата што инструкторите всушност ја поддржуваа беше дека разликата помеѓу војниците што го промовираа и оние кои не го промовираа курсот беше дадена од умот и психата. нивните. Се сеќавам дека еден од инструкторите му рече на еден војник кој штотуку пропушти тест: „Знам дека можеш да го положиш овој тест. Вашето тело ја има оваа способност. Но, и твојот ум мора да го разбере ова! “.
Значи, најважната работа за успех во процесот на слабеење е психолошка обука. Психолошката обука ќе ве донесе во државата каде што можете да ги спроведете плановите што ги правите. Психолошката обука ве гради. Без него влегувате само во процес на филтрирање, избор, преку кој оние што имаат волја се избираат од оние кои немаат волја.
Психолошката обука е начинот на кој секој од нас има шанса да стане свој херој.