Сливи го детоксифицираат црниот дроб, спречуваат срцеви заболувања и формирање згрутчување на крвта - Овошје
Некои од највкусните овошја на светот, богати со витамини, се вкусни и може да се јадат сурови и сушени, со исто задоволство и исти придобивки.
Сливите се навистина чудесни и добро е да следите лек неколку дена, за да го извлечете максимумот од нивните својства.
Сливите се богати со витамини А, Б1, Б2 и Ц, минерали (натриум, калиум, калциум и железо), како и органски киселини, протеини и целулоза. Тие помагаат во елиминирање на токсините, го прочистуваат црниот дроб и го напојуваат целото тело. Богатството на влакна што ги содржат го забрзува цревниот транзит, правејќи ги сливите некои од најефикасните и хигиенски природни лаксативи.!
Оние кои не можат да се справат и страдаат од синдром на нервозно дебело црево, можат да јадат 5-10 сливи наутро, на празен стомак или 30 минути пред оброк. Имајте на ум дека поголема ситост се добива доколку покрај сливи се потроши и парче леб од трици.
Во студената сезона, наоѓаме свежи, увезени сливи. Ако не ги сакате, можете да ги користите сувите. Во случај на запек, тие прво се натопуваат во вода шест до осум часа, а потоа се консумираат.
Тие спречуваат атеросклероза и го намалуваат холестеролот
Добро е да се знае дека сливите му помагаат на срцето да функционира правилно и ги зајакнува wallsидовите на крвните садови, со што нè штити од формирање опасни тромби, атеросклероза, белодробна емболија или церебрални анеуризми.
Исто така, неделното консумирање на сливи помага во намалување на лошиот холестерол.
Ги протера заморот и нервозата
Тридневниот или двонеделниот лек од сливи го отстранува заморот и ја третира нервозата, ја зголемува ефикасноста на меморијата и можноста за концентрација. Поради оваа причина, на спортистите за перформанси или на луѓето кои бараат програма им се препорачува слива или сок/компот од слива како десерт на главните оброци во денот.
Студиите во последната деценија објавени во Архивите за офталмологија и други медицински списанија ширум светот ги докажуваат придобивките од потрошувачката на овошје во спречување на дегенерација на макулата.
Сливите се богати со витамини за заштита на очите: бета-каротен (претходник на витамин А), витамин Е (спречува катаракта и глауком), витамин Ц.
Слични написи
Додај коментар
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.