Службената книга за студија во Кина - PDF Бесплатно преземање

LeAnne Campbell ОФИЦИЈАЛНА КНИГАНИК ЗА КИНА СТУДИЈА Над 120 вегански рецепти

кина

ЛеАн Кембел ОФИЦИЈАЛНА КНИГАНИК ЗА КИНА СТУДИЈА Над 120 вегански рецепти

СОДРИНА Page 55 СОДРИНА Страна 47 Страна 81 Предговор. 10 Вовед. 12 Мојот пат до веганска диета. 12 веганска диета за деца. 18 Бесконечна разновидност на растителна храна. 21 Подготвување здрави, вкусни јадења. 26 Планирање. 26 Зачувување на хранливи материи: внимателно складирање и подготовка на храна. 27 Помалку маснотии, шеќер и сол. 29 Префрлување на веганска диета. 31 Преработена и храна од животинско потекло. 31 Размена: замени производи за рецепти на чисто растителна основа. 33 кујнски прибор. 36 На твоите марки, постави се, оди. 37 леб и мафини Page 66 Мафини што се распаѓаат од банана. 43 колачи од капини-лимон. 44 мафини од тиква. 47 леб од пченка. 48 мафини од семе од афион. 51 Леб од суво грозје и орев. 53 леб од тревки. 55 Леб од брусница без маснотии. 56 јаболко леб. 57 страна 114 6

СОДРИНА ПОЈАДОК ПИСТА Пита со боровинки. 61 Пржен компир со зеленчук. 62 француски тост. 65 крепи со овошен фил. 66 смути. 68 Каша од баба. 70 палачинки банана. 71 житни култури. 72 гранола. 75 бурито. 76 Палачинки од тиква. 79 Мешано тофу. 81 промет на јаболка. 83 Страна 65 Страна 118 СТАРТЕРИ И САЛАТИ салата од брокула. 86 Салата со грав со црни очи. 89 салата од целер со маслинки. 91 цевиче од грав. 92 зелена салата. 95 кускус салата. 96 натопи краставица. 99 Ацтечка салата. 100 компир салата. 103 Салата од домати и авокадо со јуфки. 105 грчка салата со ореви. 106 салата од лимон тахини киноа. 109 обвивки за салата. 111 мајонез. 112 салата од мексиканска јам. 113 самососи. 114 Салата од тестенини сусам. 116 јужна салата. 118 страница 250 страница 144 7 страница 79

СОДРИНА сос од јаболка во брусница. 229 карфиол со крем сос. 230 етиопски зеленчук. 231 Боранија со лук и печурки. 232 леќа со зелен лиснат зеленчук. 234 молскавичен тиква од магло. 236 боранија и компири. 238 пржени домати. 239 кеale со компири. 241 двојно печен јужен компир. 242 сукташ. 245 ДЕСЕРТИ датум и овошна торта. 249 Превртена торта со јаболко и ѓумбир. 250 вегански чизкејк со основа на ореви. 253 торта од чоколадна банана. 254 пудинг од кокос манго. 257 торта со јагоди. 259 крем од ледена банана. 260 овошен пудинг. Основа на ореви 261. 262 торта од ананас и цреша. 263 Чоколаден пудинг со нане. 264 Бери тепсија со кора. 267 шипки со кикирики. 269 ​​колачиња од кокос овес. 270 чоколадна торта. 272 Пита од тиква. 273 ПРИЛОГ страница 153 страница 236 страница 242 страница 211 Симболи на храна. 276 За авторот. 277 индекс. 278 9 страница 253