Смокви од супер храна; Suntat
Смоквата има важно место во историјата на човештвото и припаѓа на семејството на црница. Смоквата е единственото дрво што може да вроди со плод во околу 800 видови од својот род. Некои извори велат дека ова дрво има минати 80 милиони години, а религиозни и митолошки извори ја опишуваат смоквата како симбол на плодност и благослови. Смоквата е извор на храна за стотици живи суштества. Експертите дури велат дека смоквата, како и истребувањето на пчелата, би значело крај на природниот живот.
Татковината на смоквата, која се јаде свежа лето и се суши во зима, е југозападна Азија и источен Медитеран. Турција е број еден во светот кога станува збор за производство на смоква. Во Турција, смоквите главно се одгледуваат во Ајдин, во Егејското Море. Штом смоквите зреат, многу продавачи на смокви во Ајдин ги продаваат на улица, свежи од градината. Смоквата е едно од најстарите познати плодови и е важен извор на исхрана поради високата хранлива вредност и придружните здравствени придобивки. На смоквата се гледа и како лек кој му помага на телото да се опорави и да ја врати силата по долг период на неактивност. Ги поправа физичките и психолошките проблеми и му дава на организмот потребната енергија.
Смоквите исто така се претпочитаат како лек за зајакнување по долготрајни болести. Смоквите ја зајакнуваат физичката и менталната состојба и му даваат сила и енергија на телото. Смоквите се препорачуваат и за лекување на астма, кашлица и настинка. Смоквите му даваат на телото енергија и се богати со витамини и минерали.
Суви смокви
Кога свежите смокви се сушат, содржината на калциум се зголемува 4,5 пати, што ја претвора смоквата во извор на енергија. Особено се препорачува да се јадат суви смокви со ореви во зима за зајакнување на имунитетот против болести. Тие се ефикасни и против воспаление на грлото, бронхитис, кашлање, течење на носот и настинка.
Како да се користи?
Смоквите може да се јадат свежи или сушени или да се направат џем или компот. Многу е ефикасно да се нанесува млеко што капе од смокви до пченка и брадавици. Сувите смокви се повисоки во калории, протеини, калиум, калциум и железо.
Лек направен од суви смокви и маслиново масло
Ставете малку маслиново масло и 2 суви смокви исечени на ленти во мала тегла тегла, оставете ги да стојат 1 ден и консумирајте ги секое утро на празен стомак. Редовно полнете ги смоквите и повторувајте еден месец. Режимот е забележан како помага при слабеење, управува со нивото на холестерол, ја елиминира кашлицата, го подобрува сексуалното здравје и го олеснува запекот.